Армлифтинг | Общий (спорт) | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bk.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bk.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Армлифтинг

Тема в разделе "Общий (спорт)", создана пользователем Tomasmor, 9 ноя 2015.

  1. Tomasmor

    Tomasmor Бывалый

    Всем привет,хотелось бы для разнообразия заняться развитием силы хвата,мб в будущем даже выступить.В инете по тренировкам инфа есть,но разнообразная,по этому хотелось бы узнать мнения выступающих спортсменов по поводу построения тренировочного плана,грубо говоря как кто тренит
    Как я понял тренируются связки за счет статической нагрузки,по этому тренить я думаю целесообразно раз в 7-10 дней и в принципе сочетать с обычным качем можно,что вы думаете по этому поводу?
     
    Tomasmor, 9 ноя 2015
    #1
  2. lexa13kov

    lexa13kov Лёха Авторитет

    что вы думаете по этому поводу?
    Весь мир бардак, все люди бляди и солнце ёбаный фонарь
     
    lexa13kov, 9 ноя 2015
    #2
    • Нравится! Нравится! x 3
  3. mimibelo

    mimibelo В бане

    Раз в день утюг поднимай тот же эффект будет
     
    mimibelo, 9 ноя 2015
    #3
  4. Wuhomie

    Wuhomie Бывалый

    мне одному кажется что армлифтинг придумали только для того, чтобы бадюк стал чемпионом мира по еще одному виду спорта?
     
    Wuhomie, 9 ноя 2015
    #4
    • Нравится! Нравится! x 10
  5. Seregass

    Seregass В бане

    это связано с титулом вселенной курицына?
     
    Seregass, 9 ноя 2015
    #5
    • Нравится! Нравится! x 1
  6. Wuhomie

    Wuhomie Бывалый

    одного поля ягоды, кмк.
     
    Wuhomie, 9 ноя 2015
    #6
  7. lexa13kov

    lexa13kov Лёха Авторитет

    он и так чемпион по всем видам спорта. уже блять тошнит
     
    lexa13kov, 9 ноя 2015
    #7
  8. Андрей Булкин

    Андрей Булкин Новичок

    бадюк не чемпион по армлифтингу, до тюкалова ему далеко, и все таки кто как тренит?
     
    Андрей Булкин, 14 ноя 2015
    #8
    • Нравится! Нравится! x 1
  9. Жиролифтер

    Жиролифтер Суровый дядька

    На ютубе забанили? Там 3 тысячи видосов по запросу армлифтинг для кого?
     
    Жиролифтер, 25 ноя 2015
    #9