Вступление | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bk.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bk.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
Frukt

Вступление

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Frukt, 31 авг 2011.

  1. Frukt

    Frukt Новичок

    Путь фрукторианства совсем не из лёгких, и особенно тяжело на нём даются первые шаги, однако цель, к которой он нас приведёт, стоит того, чтобы идущий на некоторое время принёс в жертву свой привычный комфорт и, сжав всю свою волю в кулак, двигался в выбранном направлении.


    Всем привет!
    Я начинаю некоторый эксперимент, и решил завести блог. Буду делиться информацией, своими наблюдениями, возможно кому-то это покажется интересным :)

    Мне 22 года, родился и вырос в славном подмосковном городе Люберцы. Занимался разными видами спорта, лет в 17 попал в тренажерный зал, а попросту в качалку. Занимался по разным системам, как и все новички копировал чужие программы, несколько раз переучивал техники исполнения упражнений — в общем маялся в поисках подходящих для меня лично упражнений и способов их исполнения. Целью моей, естественно было и остаётся создание красивого тела. Хотя стремление стать монстром массы вроде Колемана у меня отсутствует напрочь, мне гораздо симпатичнее первый призёр «Олимпии» Ларри Скотт.

    В последний год, моё отношение к пище начало изменяться, и я пришел к выводу, что единственно правильной едой для меня будут фрукты. Итак, я стал фрукторианцем. А тут ещё лето, получился переходный период в моем рационе и перерыв в тренировках. Я потерял довольно много веса, хотя и воды слил хорошо) Так вот, эксперимент мой сводится к тому: «будет ли рост массы на фруктовой диете?»
    Узнаем через десяток недель :)

    /coming soon…
     
    Frukt, 31 авг 2011
    #1
    • Нравится! Нравится! x 2
  2. сеня009
    сеня009
    ага, пиздец, я на фруктах буду как химии расти!
    сеня009, 31 авг 2011
    #2
  4. Frukt
    Frukt
    У меня имеется опыт с химией — да: растёшь, тренироваться хорошо. тока воду сливай, да геморрой с одеждой :)) мне, например, прходилось штаны брать на два размера больше и потом в талии ушивать…
    Всё это прекрастно, но сейчас для меня не актуально. Так что мой эксперимент жёстко натуральный, даже без аптечной фармы.
    Frukt, 1 сен 2011
    #3
  6. trot
    trot
    Зачем же такие резкие высказывания. Блог инетересен как с точки зрения праздного любопытства, так и с точки зрения научной так сказать. Дерзай парень!
    З.Ы. Было бы совсем круто приложить фотки в начале эксперимента вместе с замерами.
    trot, 1 сен 2011
    #4
  8. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    1 сен 2011 Показать
  10. Pavleg
    Pavleg
    Пздц, друг. С таким же успехом можешь садиться на сахарную диету…
    Pavleg, 1 сен 2011
    #5
  12. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    1 сен 2011 Показать
  14. Mr.David
    Mr.David
    О бля! Ещё одна статья этого чудика) Дерзай парень) Делай замеры и фото каждые 2 недели) Думаю пятюлю за эти 2 недели скинешь, как минимум)
    Mr.David, 1 сен 2011
    #6
  16. Do4a
    Do4a
    В фруктах нету белка
    Do4a, 1 сен 2011
    #7
  18. SLain
    SLain
    Народ, а вы действительно уверены что 2-4 г белка на кг массы тела это аксиома? Ученые давно это твердят и все уже по моему забыли откуда даже это взялось…
    Почему то жизненный наблюдения показывают, что атлеты массой 80-90 кг МОГУТ прогрессировать и расти на диете где белка меньше 100г в день. Это получается не у всех, но бывает довольно часто и они не новички хотя и до монстров им далеко. Дык как же они растут если там стабильный недобор белка в 80-100г?) Может не все так прямолинейно? Мне опыт определенно интересен хотя нужно больше деталей…

    P.S: Do4a во фруктах есть как белки так и жиры)
    SLain, 1 сен 2011
    #8
  20. Rony
    Rony
    Это не аксиома, это среднестатистическое количество зависящее от:
    -Степени усваяемости белка организмом
    -Типа белка, термической обработки его
    -Регенерации мышечной массы и распада её
    -Антропометрических параметров поцЫента

    Вопрос не в том есть во фруктах белок или жир, вопрос в его количестве как абсолютном так и относительном, марковка может дюже полезная да сожрать её 3-4 ведра в сутки у тебя врядли получится :).
    Rony, 1 сен 2011
    #9
  22. мясник
    мясник
    Как это фрукторианство? Может ты имел ввиду вегетарианство? Ибо деление на фрукты и овощи весьма условно, у биологов например многие фрукты в нашем понимании являються овощами. Бодибилдинг и вегетарианство вполне совместимые вещи, правда будет оч геморойно так как растительный белок неполноценный, и придеться оч разнообразно питаться, да плюс в России это все стоит больших денег, кароч лутче кушай мяско и нееби себе мозг.
    мясник, 1 сен 2011
    #10
  24. Plush Cube
    Plush Cube
    Frukt, а ты до этого как питался? Пробовал на вегетарианской диете заниматься?
    У меня одногруппник в свое время был, вегетарианец. Он очень этим гордился и все время всем об этом говорил. Но выглядел он… Я когда в больничке весь поломаный лежал и то получше выглядел. Но законсервировался он хорошо, уже пять лет прошло — а он все такой же.
    Эксперимент интересен, только смотри, чтобы не во вред было. :)
    Plush Cube, 2 сен 2011
    #11
  26. Indigo_eto_ya
    Indigo_eto_ya
    Frukt как успехи?
    Indigo_eto_ya, 13 окт 2011
    #12