Гастрит и спортпит

Хочешь продолжение гастрита - язву? Можешь пить и жрать что угодно! Что мне известно от гастритников - это постоянная диета! И диета эта мало совместима с ББ! В ББ одним из главных факторов является хорошее переваривание огромного количества еды!

 

Дак я ж не до фонатизма , просто поддерживать себя в хорошей физ форме , хотя до нее еще очень долго надо работать и убирать жирок )))

 

Я когда начал пить спортпит меня тоже мучили боли в животе и т.д. Так как раньше я вел разгульный образ жизни,алкоголь,сигареты,жирная еда. И тем самым с молочкой у меня были проблемы! Пил спортпит на воде, реакция нормальная, но вкусовые сам понимаешь! Пропил курс пробиотиков, которые посоветовала врач и во тебе счастье! Пью молочку и не каких болей в животе!

 

да я про то будет ли вред от самих спорт питов , креатин бсаа , и сам прот !

 

Лично я бы не советовал ВСАА. Из протеинов, пил бы, в основном, комплексные. Но не Синту - частые нарекания именно на ЖКТ (как, впрочем и у многих продуктов БСН).
Тебе необходимо, как и всем гастритикам питаться часто и понемногу. Легкоусвояемыми продуктами, а это и есть протеин. Мало того, назначение протеина - не только качковское питание. Это еще и питание людей, с ослабленным пищеварением, в частности. Протеин это просто легко усваиваемый белок.
Думаю, хрен у тебя гастрит пройдет при отсутствии протеина и витаминов. Понимаешь ли, чистый, легко усваиваемый белок, гораздо для тебя легче перенесется, чем, например, мясо или кефир. Но не злоупотребляй: 2 раза в день достаточно.
Из личного опыта напишу, что самое лучшее влияние на ЖКТ имеет Маскл Милк (фирма Cytosport), и лучше бери не фруктовые вкусы, молочный шоколад, например. Никогда не принимай мальтодекстрин. Обязательно пей витамины. Мне, вот нравятся МультиПро32, потому что у них кишечнорастворимая оболочка и хелатные формы минералов. Но, поспрашивай еще, потому что, например Айронмену (а это серьезный авторитет в плане спортпита) они не нравятся.
Напоследок, два совета:
1. Старайся не есть в сухомятку. Приучи себя к салатам.
2. Если еще не знаешь: большинство заболеваний ЖКТ не от еды, а от плохого качества воды. Т.е. чистая вода для тебя гораздо важнее, нежели питание.

 

Хм! Я со своим больным желудком пил Синту 6 и не че, все норм! И многие у меня знакомые пьют синту и все норм! Так что считаю это какой-то бред!
Не бца не креатин не протеин тебе вреда не нанесет! Просто питайся правильно и лечи болячку!

 

С БЦАА как выше писали, лучше повременить, а если уж пить, то избегать капсулированные формы и горькие порошковые. Хорошо идут растворимые типа Xtend, Olimp.
Витамины лучше, чтобы витамин С был отдельно и в буферированной форме.

 

Сам являюсь гастритником, и ничего ем большинство продуктов спортпита. Важно понимать если повышенная кислотность, то с Бца надо поаккуратней кислотность повышают на голодный желудок ни-ни, протеины креатины и т.д не вижу ничего, что могло бы препядствовать их употреблению. А уж если от молока проблемы, то тут уж спорт пит не при чем, все из за проклятой не переносимости лактозы. И диета бодибилдерская, это как вы помните, как раз, частое питание -именно то , что и рекомендуют при гастритах. В общем я и меташку закидываю, переодически, но никогда на голодный желудок, да усваеваемость веществ уменьшается ну и хрен с ним)

 

Лучше к доктору нормальному сходи, а не экспереминтируй. Если есть много нельзя, то на силу работай чисто, там много есть не надо, чтобы остаться в нужной категории весовой.

 

У меня такая же херня. Я после каждого приема пищи, а жру я много+спортпита дохера, пью или ем хилак форте, креон и всякую другую хрень.Помогает а так желудок не справляется.

 

Да кислотность у меня понижена, хотя когда была язва я ее залечил кислотность повышенной была

 

После выхода с сушки - решил "порадовать" свой желудок(ел всё что хотел) - в итоге поверхностный гастрит, две недели лечения полёт нормальный(уже могу себе позволить обычную еду без болей после еды и ночью) - сегодня буду пробовать включить в рацион БЦАА через час после еды на тренировке, по итогу отпишусь.

 

если отьедишь не пиши

 

Есть все шансы считаешь?)

 

Ну что же провёл 2 тренировки - выпил 2 порции AinoX(вкус фруктовый пунш) и 2 порции Syntha-6(вкус ванильное мороженое). Итог: полёт нормальный, никаких непредвиденных ситуаций замечено не было. Так что на 2 неделю после лечения обострившегося гастрита можно употреблять BCAA и прот(протестировано на себе).

 

Хавай молочку.
И любой спортпит.
Спортпит!