Ежедневные кардиотренировки ...могу навредить? | Питание | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bk.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bk.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
русская

Ежедневные кардиотренировки ...могу навредить?

Тема в разделе "Питание", создана пользователем русская, 2 апр 2013.

  1. русская

    русская Новичок

    Ежедневные кардиотренировки ...могу навредить?!
     
    русская, 2 апр 2013
    #1
  2. TAHK
    TAHK
    нет
    TAHK, 2 апр 2013
    #2
  4. VIRGIN O
    VIRGIN O
    а можно вопрос поконкретнее и корректнее задать?
    VIRGIN O, 2 апр 2013
    #3
  6. fainhoup
    fainhoup
    Каждый день бегаю по 10-20 км, вроде живой еще :- -:
    fainhoup, 2 апр 2013
    #4
  8. fosters
    fosters
    Будет только лучше. Сердце укрепишь.
    Вроде бы где-то в интернетах есть схемы периодизации бегунов на различные дистанции
    fosters, 2 апр 2013
    #5
  10. LastManStanding
    LastManStanding
    Хер его знает, можешь ли ты навредить... Нужно узнать твой характер или хотя-бы увидеть фото... Но, гипотетически, каждый человек каким-то образом может навредить...
    LastManStanding, 2 апр 2013
    #6
  12. Stonegor
    Stonegor
    Не хотел создавать новую тему, так что спрошу здесь, если у меня три тренировки силовые по ПЛ вечером, можно ли этим же утром использовать кардионагрузки(легкая пробежка трясцой 20-30мин)или лучше исключить и бегать только в другие дни от тренировок?
    Буду благодарен за ответ
    Stonegor, 3 апр 2013
    #7
  14. LastManStanding
    LastManStanding
    Если именно трусцой 20-30 минут, то можно.
    LastManStanding, 3 апр 2013
    #8
  16. Stonegor
    Stonegor
    Спасибо)
    Stonegor, 3 апр 2013
    #9
  18. chungachanga
    chungachanga
    Осторожно! Можешь навредить целлюлиту!
    chungachanga, 3 апр 2013
    #10
  20. botan
    botan
    Нужны фото, как на приеме у врача. Наши специалисты с пристрастием осмотрят форму и дадут дельные советы.

    p.s. Специалисты принимают только после 8 вечера, когда уроки доделывают.

    А если по делу, ежедневные кардио тренировки, если все грамотно и при условии нормального здоровья, дадут только плюсы.
    botan, 3 апр 2013
    #11
  22. ПРОХОР
    ПРОХОР
    когда худел, бегал по два раза в день, на эллипсе, по 40 минут. Чувствовал себя мегаахуенно. Жив до сих пор. Даже курить бросил)
    ПРОХОР, 3 апр 2013
    #12
  24. D0m1nator
    D0m1nator
    Только польза будет.
    D0m1nator, 3 апр 2013
    #13
  26. bers
    bers
    Чисто теоретически-все может быть.
    bers, 3 апр 2013
    #14
  28. mrxsaimon
    mrxsaimon
    Тебе стоит почаще повторять шутку про специалистов.
    mrxsaimon, 4 апр 2013
    #15
  30. botan
    botan
    Специалисты возмущены! ))
    botan, 4 апр 2013
    #16
  32. Chetkii
    Chetkii
    с фармой на сушку бегать можно ? и так еще , прия мясо наборе бег вообще как ? Бег конкретно имееться ввиду утром каждый (5 дней в неделю-и 2 отдыха) и после каждой силовой на кардио по 30 мин ?
    Chetkii, 12 апр 2013
    #17
  34. Nik75
    Nik75
    В Африке бушмены сутками бегают на жаре и ничего, живые чень даже:vaunew:
    Nik75, 16 апр 2013
    #18
  36. botan
    botan
    Я жил(и служил) в стране, где от апреля до октября +40 +50. Поверь, никто там не бегает. )))
    botan, 16 апр 2013
    #19
  38. Nik75
    Nik75
    Ну звыняйте, спорить не буду, я то сужу по телепередачам, лично в Африке не бывал)))
    Nik75, 17 апр 2013
    #20
  40. marckel
    marckel
    даже если за пивом - тоже полезнее будет
    marckel, 25 апр 2013
    #21