В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bk.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bk.do4a.me/misc/contact

Конкурс: "Сушка за 4 недели" ФИНАЛ

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Lift_master, 29 авг 2016.

Lift_master Пауэрлифтер
Привет, хейтеры и доброжелатели)) Закончил я участие в конкурсе, уложился ровно в 4 недели... Не стал "сушиться" до 31-го так как у меня д.р. и я уезжаю из города на это время и снять все у меня бы не получилось...

В общем тем кому лень смотреть видос, я выкладываю фоточки:

По замерам:

Вес (кг) 91,1-> 79,5
Бицуха (см) 41-> 41
Нога (см) 67 ->63
Пузо (см) 96 ->81

Как итог

Вес - минус 11.6 кг

Талия - минус 15 см

Нога - минус 3 см

Бицуха - без изменений...

Так же тут видосик для вас: с замерами, датой и прочим...
Последнее редактирование модератором: 29 авг 2016

Lift_master, 29 авг 2016

#1
- Нравится! x 13
салодёр
Очень неплохо! Волосы и борода тоже просушились :) Сам или на куросисях?)

салодёр, 29 авг 2016

#2
1. Lift_master
  Без фармы. Только жиросжигатели... курс начну в сентябре
  
  Lift_master, 29 авг 2016
  
  #4
2. 1. Беня
    Сдается мне, что слегка пи..шь... Но форма стала лучше, че у ж там...
    
    Беня, 29 авг 2016
    
    #8
  2. Lift_master
    Если в течении недели будут желающие забиться на деньги, то пойду сдам лг, фсг, тест и тд... все это дело запечетлим на камеру...)
    
    Lift_master, 29 авг 2016
    
    #10
    
    Беня
    Ты сдай и прикрепи, а не деклорируй. А то сдаётся...., но всегда ждешь генетических чудес...
    
    Беня, 29 авг 2016
    
    #47
    
    Lift_master
    дак какой мне смысл просто так ити тратить время и деньги?)))) чтоб ты поверил?) ну если не веришь то не верь, если готов спорить, то я сдам...
    
    Lift_master, 29 авг 2016
    
    #48
    
    Беня
    Я не осуждаю фарму, но безаппеляционные заявы очень слух режут. Один парень тут тоже говорил, что без фермы, но 400 мг теста ставил для профилактики, а так ничего не больше :-)
    
    Беня, 29 авг 2016
    
    #49
    
    Lift_master
    я тем более не осуждаю... но с апреля 2016 года ничего не ставил
    
    Lift_master, 29 авг 2016
    
    #50
    
    Беня
    Мой небогатый опыт и некоторые познания физиологии не могут принять эту информацию, ты уж прости :-)
    
    Беня, 29 авг 2016
    
    #51
    
    Lift_master
    Ну ради Бога не верь)) Про спор предложение актуально до конца недели)))
    
    Lift_master, 30 авг 2016
    
    #52
zyryanova

zyryanova, 29 авг 2016

#3
Sergey27
Ну ваще красавец. Молодца. Ноги, пресс, спина. Очень не хило прорисовал все.

Sergey27, 29 авг 2016

#5
Absentman
Реально отличный результат.
Было бы неплохо если бы кроме фото ты подвел итог по тренингу питанию и тд

Absentman, 29 авг 2016

#6
1. Lift_master
  Если будут желающие это узнать, то без проблем;)
  
  Lift_master, 29 авг 2016
  
  #9
2. 1. Absentman
    Конечно пили. А то ты хуяк первое видео жирный, и сразу уже финал, где ты все еще жирый но уже не так ( шучу:)) ) что ща жиротоп пил? К ак диетил?
    
    Absentman, 29 авг 2016
    
    #17
  2. Lift_master
    Тогда в видео расскажу))
    
    Lift_master, 29 авг 2016
    
    #18
    
    салодёр
    Текстом тоже частично опиши хотя бы) не все смотрят видео ;)
    
    салодёр, 29 авг 2016
    
    #22
TheKonst
Неплохо подкачался,даже живот смог втянуть

TheKonst, 29 авг 2016

#7
1. Lift_master
  Ну, весь месяц втягивание тренировал)))
  
  Lift_master, 29 авг 2016
  
  #11
Audient Void
Сисек нет, жопы нет. На что тут смотреть? А так да, молодец.

Audient Void, 29 авг 2016

#12
raptur
А что подзагореть не судьба была?)
Меньше придирок ,да и самому приятно)

raptur, 29 авг 2016

#13
1. RockBeat
  баланс белого на аппарате схуёвничал
  
  RockBeat, 29 авг 2016
  
  #14
2. 1. Lift_master
    Мы им пользоваться не умеем...:(( одолжили у отца девушки...
    
    Lift_master, 29 авг 2016
    
    #16
3. Lift_master
  К чему придираться то? К отсутствию загара???))
  P.s. не любитель загорать, так как много родинок, наглухо обмазываюсь крем блоком....
  
  Lift_master, 29 авг 2016
  
  #15
4. 1. raptur
    А... Это родинки?!)... Думал акне)
    
    raptur, 29 авг 2016
    
    #19
  2. Lift_master
    И то и то есть))) но родинок больше)))
    
    Lift_master, 29 авг 2016
    
    #20
    
    raptur
    Ну.. С наступапающим ДР!)
    
    raptur, 29 авг 2016
    
    #21
  3. Чёрная Гориллла
    Бро, то же самое:(
    
    Чёрная Гориллла, 29 авг 2016
    
    #45
Kotik46
Нормалек!

Kotik46, 29 авг 2016

#23
Кукарыч
Ныкайте фотки под спойлер хотя бы, это же анриал

Кукарыч, 29 авг 2016

#24
Kotik46
Думаю админам пора создавать отдельный блог, с стартовым и финальным видео участников.

Kotik46, 29 авг 2016

#25
Кукарыч
Результат - тру, тему однозначно на главную, но немогу вынести из-за фоток, и не могу отредактировать из-за калеченого инета на море :) Спрячь фотки под спойлер

Кукарыч, 29 авг 2016

#26
1. Lift_master
  Как это сделать?
  
  Lift_master, 29 авг 2016
  
  #27
2. 1. панк
    ща
    
    панк, 29 авг 2016
    
    #28
  2. Lift_master
    Круто, спасибо:))
    
    Lift_master, 29 авг 2016
    
    #31
mimibelo
Физика как откатила?

mimibelo, 29 авг 2016

#29
1. Lift_master
  Не знаю если честно.... две недели назад приседал 180на 10 легко. После ударился коленом в аквапарке и не делал тяж присед.... по жиму нет разнтцы вроде, но работаю на колличество и в основном на наклонной... тягу не буду делать итак косые большие....
  
  Lift_master, 29 авг 2016
  
  #33
2. 1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    29 авг 2016 Показать
панк
гуд! очень гуд!

панк, 29 авг 2016

#30
спорт спорт турбо спорт
Как к этому всему отнеслись друзья лифтеры?

спорт спорт турбо спорт, 29 авг 2016

#32
1. Lift_master
  Тренер лифтер будет на бб меня готовить))
  
  Lift_master, 29 авг 2016
  
  #34
3. mimibelo
  там и до менспедика недалеко))
  
  mimibelo, 29 авг 2016
  
  #39
4. 1. Lift_master
    Ноги для менс педиков великоваты...
    
    Lift_master, 29 авг 2016
    
    #40
  2. mimibelo
    вот понялж шутку юмора,а то в соседней ветке хуй залупается не понимает ниразу
    
    mimibelo, 29 авг 2016
    
    #41
Kristina27
Как ты питался все это время ?

Kristina27, 29 авг 2016

#35
1. Lift_master
  Как будет свободное время сниму видос по питанию, тренингу и спортпиту...
  
  Lift_master, 29 авг 2016
  
  #36
Alex_M
Круто, красавчик

Alex_M, 29 авг 2016

#37
Dr.ZLO
Ахуенчик! Бомбастер! Шапито! Ждём-с отчёта по питанию, кардио и вообще обо всём, ибо минус 11 кэгэ за месяц это вам не с Вадимом сфоткаться. Опыт, пусть и чужой, тоже полезен

Dr.ZLO, 29 авг 2016

#38
1. RockBeat
  думаю, организаторам стоит подумать о том, чтобы призы победителям вручать только после полного финального отчёта о преображении. Ну а остальные участники пусть пишут по многочисленным просьбам качающихся.
  
  RockBeat, 29 авг 2016
  
  #42
RIIZ
Отлично! не забудь видос о всех перипетиях этого месяца...

RIIZ, 29 авг 2016

#43
Чёрная Гориллла
Годно! Грудные прямо-таки классно прорисовались!

Чёрная Гориллла, 29 авг 2016

#44
Волчок
Молодчик! Хотел потраллить, но увидел что автор реально вджобывал и передумал.

Волчок, 29 авг 2016

#46
Юрат
Поддерживаю !
диету и трени в студию (и текс и видос)

Юрат, 31 авг 2016

#53
агрессивный физкультурник
Модерация есть? Крепкого словца автору вставить надо

агрессивный физкультурник, 31 авг 2016

#54
1. Lift_master
  ахахахах
  
  Lift_master, 31 авг 2016
  
  #55
2. 1. агрессивный физкультурник
    сэр, сдается мне Вы не джентльмен. при сбросе 11,6 кг талия на 15 см не уходит. я требую сатисфакции
    
    агрессивный физкультурник, 31 авг 2016
    
    #56
  2. Lift_master
    А на сколько же она уходит?)))
    
    Lift_master, 1 сен 2016
    
    #57
    
    агрессивный физкультурник
    см с талии обычно слетает меньше, чем кг
    
    агрессивный физкультурник, 1 сен 2016
    
    #58
    
    Lift_master
    с учетом того, что бицуха не слетела и бедро совсем чуть чуть думаю можно догадаться в чем дело???
    
    Lift_master, 2 сен 2016
    
    #59
    
    агрессивный физкультурник
    конечно можно. ты на первоначальных фотках пузень вываливал как мог. чтоб эффект разительнее был
    
    агрессивный физкультурник, 2 сен 2016
    
    #60
    
    Lift_master
    нет
    
    Lift_master, 2 сен 2016
    
    #61
    
    TheKonst
    Да ладно..?Хочешь всех убедить,что ты был настолько овощ всю жизнь,что аж живот втянуть не мог до конкурса?
    
    TheKonst, 3 сен 2016
    
    #62
    
    Lift_master
    нахуя мне его было втягивать, скажи мне???
    
    Lift_master, 3 сен 2016
    
    #63

(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)

Войти или зарегистрироваться

Конкурс: "Сушка за 4 недели" ФИНАЛ

Lift_master Пауэрлифтер

Войти или зарегистрироваться

Конкурс: "Сушка за 4 недели" ФИНАЛ

Lift_master Пауэрлифтер

Быстрый поиск