К Элите! Контрольная точка в приседе.

не хочет встраивать по-человечески, хз чо так.

А как насчет милдроната?

А можно как-то конкретней? Просто сил больше и восстанавливаюсь быстрее это как-то субъективно.
В чем померить?
Больше получается тренировок в неделю проводить при той же интенсивности, больше подходов делать без понижения веса, большие веса поднимать не уменьшая подходов?

в принципе логично, ему надо времени, чтобы накопиться, и его уровень остается высоким пару недель после отмены

А может иногда все таки , так сказать прогресса ради работать и в негативной фазе.
Хотя вам лифтерам виднее )

Все не то)))

Садишься-то ты довольно бодренько с этим весом. Под словом "садиться" я подразумеваю подъём в целом, а не только негативную фазу. Внизу расслабляешься. А это плохо. И дело тут не в отдаче. Теряешь контроль внизу. Этот... Как его...? Связь мозг-мышца куева работает))) Во))) Потому как можно в отдачу садиться и без этой расслабухи. Суетишься, я бы сказал. Ну так это, со стороны мне кажется. А по доседу с этого ракурса хер поймешь. Вроде как что-то похожее есть, но я не разглядывал))

Слова-то какие - тазодоминантный, йопте)))))

Да, я вообще говорю в целом. Не согласен?)