К Элите! Кубок области ФПР.

Не смотрел, но осуждаю
Первый нах кстати

По приседу воть И , кстати, судья молчал, а ты пошел, мало ли что он там махает))
Второй подход в жиме не засчитали из-за двойного движения (раз 6 пересмотрел этот момент, думаю правильно оценил).
С тягой поздравляю!
Ну и в целом хороший результат, если тебе интересно мое мнение.

Ну что можно сказать ,
ну ващееее , крут дядька ;)




Ну скажи по чесноку , что поджирал то а?

сам или на андройдах?

Скинешь сало, высохнешь, будет бицуля как у меня, 43 см.)))

В жиме 3 подход двойное движение...

Ну если не считать судейские косяки это получается лучшее твое выступление Поздравляю
А по поводу тяги. Думаю такая фишка сработает только в экипе, если ты уже очень хорошо умеешь тянуть и если у тебя хороший комбез на тягу.
Да и вообще у тебя нагрузка на приседе очень хорошая, что само по себе стимулирует и рост тяги. Не прямо конечно, но косвенно точно. Я уже один раз где то писал, что я за то что бы считать тягу и присед одним тоннажем, если ты троеборец. Напишу второй.
Ну и думаю разница есть, если ты тяжеловес или легковес. Вам вообще раз в месяц только тянуть можно

У меня пошла тенденция подпрягать людей писать статьи. Думаю не я один хотел бы увидеть от тебя статью касательно экипировочного приседа. Начиная от вариантов техники, заканчивая нюансами подготовки (как часто в экипе работать, с какими весами, с чего начать новичку и т.д.). Думаю все то что ты наработал можно изложить в хорошую статью. Напиши если не сложно в свободное время. Думаю много кто поддержит идею

ооо ддааа, тут дак наверное под 70 см будет

http://img0.liveinternet.ru/images/...taya_devushka_Britanii_Dzhordzhiya_Dyevis.jpg

На авке такой брутальный злодей, а на видео такой милый няша
маленький, толстенький, волосики такие... уииииии!!

Хэллоу, май фрэнд!))) Ну кто-то же должен кинуть в тебя куском говна - так я это и сделаю Видео снято "отлично". Судья в кадр не попал, поэтому сложно судить о причине его поведения. Предположу, что у тебя болтались колени - ты их толком и не вставил в конце движения, а он, вероятно, очень на это надеялся, чтобы сразу дать команду. Ну и не удержался в какой-то момент, махнул рукой, а сказал позже. На 4 с минусом твой присед. Или на 3 с плюсом Это как больше нравится.
Жим лежа. Опять же снято не оттуда в первых двух подходах. Во втором похоже на движение вниз, но не очень понятно - одну рука или обе одновременно. В правилах сказано про движение ВСЕЙ штанги вниз. И еще один момент. Человек, который тебе подавал, не должен помогать тебе укладываться (разводить руки, заталкивать под штангу, поправлять пояс, поддерживать на приседе при отходе). Это все ЗАПРЕЩЕНО!!! Большой и такой же жирный, как ты сам, минус судье за это
Тяга. Тоже не пойми что. Какой-то горб, обтяжки нет. А в третьем подходе движение вниз. Еще и из-за этого горба была попытка колени подвести под штангу, но ты этого избежал и ограничился обратным движением. Как можно было это не увидеть всем троим судьям - вопрос. Молодец, конечно, что стремишься. Но не стараешься и ошибки не исправляешь. Либо новые делаешь. Далек ты до мастера еще. Как-то так

Технику в Тяге надо менять ... так пизда приедет очень быстро.

На видео тяжело понять, мне кажется сильно вперёд грудью залазишь за гриф на самом старте, у тебя присед хороший, спину можно по максимуму отключить, весь срыв в ноги делать и немного в конце только доводить спиной)) изначально спина не вставленная, поэтому потом тяжело тебе Ее включать. По принципу как Белкин тянет)) посмотри желательно сбоку как идёт старт, грудь и плечи почти в одной проекции, и почти не выходят за гриф.
Для этого нужно тебе чуть ниже подсесть ))
Но это мое субъективное мнение))
А так давай хуяч)) бодренько вроде идёт

Я ни в коем случае не навязываю своё мнение))