В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bk.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bk.do4a.me/misc/contact

К Элите! Он-лайн в инсте.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем 6332588, 3 мар 2017.

6332588 Persona Grata
Здравы будьте, бояре!
Я конечно не Миронов и даже ничуть не Скоромный, так что дрочить на вебку не буду. Уж не знаю к счастью или к сожалению. А вот тянуть настроен. Много и в комбезе. Правда с плинтов, но это скорее военная хитрость, чем поблажка. Так что всем кому интересно милости прошу в инсту, часиков так с 18.30-19.00. Как всегда куча мата, треша и угара. На все вопросы и подъёбы постараюсь отвечать оперативно. А чтобы вам не было скучно читать эту поебень, вот чуток моего приседа. Вопреки ожиданиям и традициям - фронтального:

https://www.instagram.com/the_6332588/ - это мой Instagram

До техники не доёбываться по беспределу, я не ТАтлет, как могу так и сажусь ))))
Скажу, честно понравилось, так что до 200 захотелось дойти.

Последнее редактирование: 3 мар 2017

6332588, 3 мар 2017

#1
- Нравится! x 9
Joy
пузо пиздец.......

Joy, 3 мар 2017

#2
1. 6332588
  А как ты хотел...я же в конкурсах на сушку не участвую)))
  
  6332588, 3 мар 2017
  
  #3
2. 1. Joy
    а зряяяя
    
    Joy, 3 мар 2017
    
    #4
  2. 6332588
    Всему своё время. Когда решу похудеть, то выдеру вас на вашем же поле )))))
    
    6332588, 3 мар 2017
    
    #5
    
    Lastman
    Не зря, дылдобилдинг в топку) да и по сравнению с многими лифтерами пузо как раз таки мелкое еще, есть куда расти)))
    
    Lastman, 4 мар 2017
    
    #22
3. Kohaku
  пфф зато сильный :з
  и вообще некоторым парням пузики даж идут немножко ^^
  
  Kohaku, 5 мар 2017
  
  #38
daiverkot
Опять этот толстый дрищ своими детскими весами понтуется

daiverkot, 3 мар 2017

#6
1. 6332588
  Гнать его в шею, пиздабола стероидного!
  Это я за Гасю и Ко отписался))))
  
  6332588, 3 мар 2017
  
  #11
2. 1. спорт спорт турбо спорт
    Чем тебе Макс не угодил? Он нормальный парень, адекватный в общении.
    
    спорт спорт турбо спорт, 4 мар 2017
    
    #24
  2. 6332588
    У нас с ним историчеки так повелось )))))
    Пои этом я за него голосовал в конкурсе. Ибо он реально был лучше остальных
    
    6332588, 4 мар 2017
    
    #25
Светлый
Видео так неожиданно обрывается, Цифры, ты там в конце назад хоть не наебнулся?

Светлый, 3 мар 2017

#7
1. 6332588
  Не, но было сцыкотно...видел людей, которые по непонятной причине падали в обморок на фрОнтах.
  
  6332588, 3 мар 2017
  
  #10
2. 1. Bolo
    Скорее всего сонную артерию пережимали случайно)))
    
    Bolo, 3 мар 2017
    
    #14
  3. infiniti78
    Не удивительно, давит. У меня на разводках на плечи давление повышается в голове, краснею, тошнит, темнота в глазах. А тут такая тяга давит на сосуды
    
    infiniti78, 6 мар 2017
    
    #40
Bolo
Подписчиков в инсте решил накрутить себе, хитрец.

Bolo, 3 мар 2017

#8
1. 6332588
  Дохуя вас тут накрутишь)))))
  
  6332588, 3 мар 2017
  
  #9
voice
Че вы это фейк все со скоромным приводите.
Вот Сидорычев когда подрочил и была утечка в сеть - на каждом углу фотожаба валялась.
А со Скоромным НИ ЕДИНОЙ фотожабы нету. Про первоисточник я уже молчу.

voice, 3 мар 2017

#12
1. Bolo
  Вадим говорил в своем видео об этом, или ты, невежда, смеешь сомневаться в Царе?
  
  Bolo, 3 мар 2017
  
  #13
2. 1. voice
    Вадим то говорил - попиариться на вбросе сам бох велел.
    Только пруфов не было.
    Не, может факт и был конечно, но повторюсь ни одного пруфа и даже фотожабы.
    Что как бы намекает что ажиотация слегка искусственна.
    
    voice, 3 мар 2017
    
    #15
  2. Bolo
    Зато теперь все знают кому в скайпе звонить))
    
    Bolo, 3 мар 2017
    
    #16
    
    Joy
    Там выпилили все оперативно, чтобы не разошлось. Жена то от него ушла.
    
    Joy, 4 мар 2017
    
    #21
    
    Cheshir
    Видос был. В питательной флуде скидывали..
    Ну погонял лысого и погонял. Шуму то)
    
    Cheshir, 4 мар 2017
    
    #28
  3. RockBeat
    может Вадим фамилии перепутал. Вот мне, например, что Скоромный, что Сидорычев - всё едино.
    
    RockBeat, 3 мар 2017
    
    #17
агрессивный физкультурник
Может и присядешь 200, если хват нормальный разучишь. А так хрен.
Разброс между 340 и 140 конечно... во фронтальном жопа не решает ;)

агрессивный физкультурник, 3 мар 2017

#18
1. 6332588
  А при чём тут хват? Главное спину держать. Думаю если упереться, то 2-3 месяца и будет двушка.
  
  6332588, 3 мар 2017
  
  #20
2. 1. ШаманчиГ
    Давай догоняй)) я уже на 180 вышел в таком приседе ))правда на последней трене 180 положил на грудь и свет погас в глазах)))разик сел и еле обратно поставил, стоек не видел даже))
    
    ШаманчиГ, 4 мар 2017
    
    #27
  2. Evermore
    С твоей ряхой уже давно пора 250 на груди приседать)
    
    Evermore, 5 мар 2017
    
    #37
    
    ШаманчиГ
    Точно не смогу 250)) уже и про 200 сомнения)) реально душит, а если не близко к шее класть, наровит скатится вперёд, один/два повтора могу, дальше уже катится ))го я же упорный(упоротый) кочка... пока иду вперёд ...
    
    ШаманчиГ, 5 мар 2017
    
    #39
  3. агрессивный физкультурник
    на дельтах не удержишь
    
    агрессивный физкультурник, 4 мар 2017
    
    #36
Lift_master
щас сушусь, около 100 гр углеводов в сутки ем(онли овсяночка) вешу 80 кг и ебану 140\4 во фронталке, без напряга

Lift_master, 3 мар 2017

#19
1. mr. pikachu
  Иди выебывайся в свой блог!!
  Здесь циферки это делают!
  
  Разнообразие это хорошо)
  
  mr. pikachu, 4 мар 2017
  
  #26
kirpi4
Пробуй растянуться чтобы держать штангу нормально а не по билдерски , её и сбросить легче и держать удобнее да и вес более выгодно ложиться имхо

kirpi4, 4 мар 2017

#23
Lastman
Почему отчетов по тяге и жиму почти нету, а постоянно про приседы, ты же троеборец, хотелось бы и про жим почитать

Lastman, 4 мар 2017

#29
1. Bolo
  Сам ответь на свой вопрос, и так понятно)
  
  Bolo, 4 мар 2017
  
  #30
2. 1. Lastman
    потому что результаты в приседе самые значительные?)0
    
    Lastman, 4 мар 2017
    
    #31
  2. спорт спорт турбо спорт
    Так как он просто любит приседать.
    
    спорт спорт турбо спорт, 4 мар 2017
    
    #32
    
    Bolo
    АбсолЮтли, май фрэнд)
    
    Bolo, 4 мар 2017
    
    #33
    
    Lastman
    Как можно любить приседать только когда есть еще жим)))0
    
    Lastman, 4 мар 2017
    
    #34
    
    Bolo
    Не знаю, ведь тяга еще вАще огонь))
    
    Bolo, 4 мар 2017
    
    #35

(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)

Войти или зарегистрироваться

К Элите! Он-лайн в инсте.

6332588 Persona Grata

Войти или зарегистрироваться

К Элите! Он-лайн в инсте.

6332588 Persona Grata

Быстрый поиск