Мои 2 с 1/2 Года Body Transformation | Мотивация | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bk.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bk.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
-pacan-

Мои 2 с 1/2 Года Body Transformation

Тема в разделе "Мотивация", создана пользователем -pacan-, 22 июн 2012.

Страница 1 из 3
  1. -pacan-

    -pacan- Новичок

    Не думал, не годал.. в общем послал все тусофки нахуй и начал воплощать свою мечту.
    2 с половиной года кача (точнее 2 года, первые 9 месяцов я продолжал бухать и не следил за питанием).
    Это конечно не Bodybuilding Motivation .. не много обо мне :bayan: .
    и как вам пасаны?

     
    -pacan-, 22 июн 2012
    #1
    • Нравится! Нравится! x 22
  2. Do4a
    Do4a
    Заебись
    Do4a, 22 июн 2012
    #2
  4. Киpилл
    Киpилл
    малаца!
    Киpилл, 22 июн 2012
    #3
  6. Fnatiqx
    Fnatiqx
    че за 1 песня?
    Fnatiqx, 22 июн 2012
    #4
  8. дядя слава
    дядя слава
    мне одному показалось что ропеции как у Зизза???
    дядя слава, 22 июн 2012
    #5
  10. Clever
    Clever
    Второй трек заебись )
    Clever, 22 июн 2012
    #6
  12. мясник
    мясник
    ДАвай антропомегию))
    мясник, 22 июн 2012
    #7
  14. Whibro
    Whibro
    по больше бы таких ребят, красава!
    Whibro, 22 июн 2012
    #8
  16. ivan.evryukov
    ivan.evryukov
    +1
    ivan.evryukov, 22 июн 2012
    #9
  18. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    22 июн 2012 Показать
  20. Gabriel
    Gabriel
    молодца) прожолжай в том же духе)
    Gabriel, 22 июн 2012
    #10
  22. Fessar
    Fessar
    До этого занимался? В начале тоже не дрищ был.
    Fessar, 22 июн 2012
    #11
  24. Dato
    Dato
    Молодец. Вот только серьезный сильно что до занятий,что и после. :boss:
    Dato, 22 июн 2012
    #12
  26. Freedom Avenger
    Freedom Avenger
    [​IMG]
    Freedom Avenger, 22 июн 2012
    #13
  28. alexvert
    alexvert
    :xdnew:
    alexvert, 22 июн 2012
    #14
  30. Rock'n'Rolla
    Rock'n'Rolla
    Молодец, все ещё впереди! :-)
    Силовые и правда малы, но если цель - это мышечная масса, то они не так важны.
    Rock'n'Rolla, 22 июн 2012
    #15
  32. megatitan
    megatitan
    красава !!!! продолжай в том же духе
    megatitan, 22 июн 2012
    #16
  34. acdc
    acdc
    силовые что то маленькие для двух лет,арни подозревает что ты халявил на тренировки:xdnew:
    acdc, 22 июн 2012
    #17
  36. noname123
    noname123
    да и с 56кг норм было
    noname123, 22 июн 2012
    #18
  38. yad
    yad
    моя жена за 1,5 года в 57кг КМС сделала 150 60 130.
    yad, 22 июн 2012
    #19
  40. dayz
    dayz
    с фармой) Не рано курсить начал?
    dayz, 22 июн 2012
    #20
  42. Саня Дойч
    Саня Дойч
    Respekt Kollege!!! Привет из Германии : ) ! В каком городе живешь, тренируешься?
    Саня Дойч, 22 июн 2012
    #21
  44. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    22 июн 2012 Показать
  46. HUNWER
    HUNWER
    хорошо в руках прибавляешь . в дойчланде обитаешь?
    HUNWER, 22 июн 2012
    #22
  48. crusher1
    crusher1
    Чистому культуристу вообще не нужно рвать жопу большими весами, мы усредненным весом работаем и мальньким порой.
    crusher1, 22 июн 2012
    #23
  50. crusher1
    crusher1
    Отличная трансформация, но бред это курсить, если меньше 85кг:po weke: Антропометрические данные напиши.
    crusher1, 22 июн 2012
    #24
  52. -pacan-
    -pacan-
    Благодарю всем!
    Насчёт Курса: я тоже не планировал так быстро начать. Просто дошёл до определёнова веса и пол года не пребовлял. За это время я поменял план тренеровок (лёгкая, среднея, тяжолая), увеличил приём пищи: 4гр белка на 1кг, углеводов у меня выходило 400 гр и больше чем 4000 калорий - в день. Патом начал жрать по 10 - 15 яиц в день, даже не заметил как начел кукарекать.. Прибавил где-то 1 от силы 2 кг (быстрый обмен веществ, как утка пожрал и высрал). Вадима также вопросами заебал тоже был наверное.
    Терпение лопнуло, решил курсануть. Курс был лёгкий, всего 5 недель (Testosteron Enantat, 2 укола в неделю по 1 мл), набрал 5 кг, посмотрим что останется.
    Антропометрические данные нехотелось бы оглошать, слишком стыдно за них, думал если честно меня из за видоса совсем затролят.

    Первая песня: Anberlin - We Owe This To Ourselves
    ну а вторую сам каждый знает ;)

    П.С.: Заране извеняюсь за граматику и ошибки, 11 лет как уже без русского Языка (с Германии)
    -pacan-, 22 июн 2012
    #25
  54. do}{tor
    do}{tor
    Все норм, но вот с великим-могучим, пиздец беда....:subj:
    do}{tor, 22 июн 2012
    #26
  56. мясник
    мясник
    В личку напиши мне, я ни кому не скажу)))
    мясник, 22 июн 2012
    #27
  58. Purum
    Purum
    слишком пафосно, но мальчик сахарный :Р :- -:
    Purum, 22 июн 2012
    #28
Страница 1 из 3