Музыка для бодибилдинга

​

Заметил, что многие выкладывают свои плей-листы, делятся музыкой, да и занимаются в наушниках. Решил написать на эту тему немного своего «имхо».

Музыка для бодибилдинга, это действительно хорошо. Зачастую это перепонковзрывающие музыкальные композиции которые разгоняют психику и «заставляют» тягать веса большие чем без «разгона».

Но как ни странно, я заметил, что музыка так же влияет и на технику. С психикой всё понятно, отодвигается барьер и веса, как говориться, прут. Но техника при этом ооооочень сильно страдает. Почему? Ответ прост.

Человек сосредотачивается только на том, чтобы выжать/пожать/поднять/махнуть и еще Бог знает сколько действий сделать. Его не волнует то, как он это сделает. Тут всплывает одно из главных правил ББ – техника. В те моменты когда в твоих ушах АРРРРР АГХХХХ БРРРР ДАААА ВЖЖЖЖ ТШШШШ ХЕЕГРРРРРР, хер у тебя получится и вес взять больше и пожать по чётче.

Именно по этому я занимаюсь без плеера. Ставка на технику в ББ даёт больший прирост массы, а музыка зачастую настраивает лишь на одну цель (выжать), когда на самом деле их всегда несколько.

В периоды когда бодибилдинг сушка, нервы итак на пределе, хочется расслабиться я пробовал включать классику в наушниках (думаю некоторые индивиды тоже пробовали), но из этого ничего не вышло. Классическая музыка для тренировок должна настроить вроде как на самоконтроль, но данного эффекта лично мне не даёт.

В моих наушниках звучали и лунные сонаты, и Раммштайны, от первых засыпаешь, от вторых башню рвёт так что за техникой следить некогда. Единственная песня которая мне подошла, это Продиджи - Инвайдерс Маст Дай. Да и то для аэробных упражнений.

Если заморачиваться (как я) и искать те самые песни, которые позволят держать связь мозг-мышца, а так же будоражить нервную систему, то их можно юзать годами в своём плеере.

Спортивная музыка... Какие критерии её отбора? Не секрет, что в Вконтакте очень много плейлистов на данную тему. Но 99% музыки там - унылое говно, которое было отобрано по параметрам: лишь бы хреначивало было, остальное не важно. Так какие чувства должна вызывать музыка для бодибилдинга?

Интересует Ваше мнение господа, дамы, МСМК.