Блог - Отпуск в Алуште. | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание
anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bk.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bk.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
Moshkin Vladislav1991

Блог Отпуск в Алуште.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Moshkin Vladislav1991, 8 июл 2024.

  1. Moshkin Vladislav1991

    Moshkin Vladislav1991 Опытный сталевар

    Всем привет. Простите, что долго тут не был. Сейчас я в отпуске, но продолжаю держать форму и более менее питание. Короче не ем все что вижу. Форма по качеству хорошая, но не хватает плотности мышц, так как силовые тренировки поддерживающие.

    2 ноября мне предстоит дебют в Про Классик Физик. Вес при моем росте 177 см должен быть 96 кг. На данный момент 7.07.2024 он 109 кг. Да, знаю, что жира ни так много. Надо сделать анализ тела и посмотреть более точно. Последний раз было 10 кг жира.

    Чаще всего на сушке я добавляю чистого мяса, так что думаю все будет шикарно. Но от жира придется избавиться полностью. Вы меня знаете, что качество я делать умею. Так что будет очень интересно посмотреть конечный результат.

    Самое главное выбрать правильную стратегию, чтобы сделать все манипуляции перед выходом на сцену. Так как без загрузки выходить точно не вариант.

    Скоро домой и все будет в жестком режиме. Следите. Я буду все описывать в своей ветке.

    IMG_0830.jpeg IMG_0828.jpeg IMG_0826.jpeg IMG_0824.jpeg IMG_0822.jpeg
     
    • Нравится! Нравится! x 7
  2. DeadKenny
    DeadKenny
    Влад, окончательно распрощался с волосами?