Приговор: грыжа или все равно я встану! | Страница 2 | Полезности | Do4a.com - Второе дыхание
anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bk.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bk.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
ArtemDob

Приговор: грыжа или все равно я встану!

Тема в разделе "Полезности", создана пользователем ArtemDob, 5 окт 2014.

  1. Русланыч
    Русланыч
    Бля,вы совсем тут офигели? Какая становая? У меня самого грыжа, я знаю о чем говорю.
    Я боль начинаю чуствовать даже от жима стоя с весом 60кг.
    Грыжи бывают разные, в моем случае это выход межпозвоночного диска за пределы кольца. Да, его можно частично вправить обратно, но от любой вертикальной нагрузки он снова выползет, т.к. нет того самого колечка, которое его ограничивает (все элементарно).
    Не надо тешить себя надеждой снова рвать становую - это самоубийство. Фарма облегчит ситуацию, но не исправит полностью, это значит, что проблема будет возвращаться с возрастом. Пока ты молод, все куда проще, чем когда тебе за 30, и тогда всплывает все, что было раньше с новой силой..
  2. Русланыч
    Русланыч
    И кстати, на турнике можно упражняться, но не надо раскачиваться и резко с него прыгать, тогда все будет норм. Растяжка же на турнике никакой пользы не даст, а вот повесить на слегка ослабленный пояс гирю и отжиматься на брусьях - это классно помогает (хрум-хрум и сразу легче)
  3. СУПЕРДРИЩ
    СУПЕРДРИЩ
    Привет, парни!

    Сразу хочу сказать, что любое мало-мальское болевое ощущение в позвоночнике, либо просто странные ощущения в конечностях должны вас настрожить и сподвигнуть к скорейшему обследованию у специалистов!
    Никакого самолечения, иных экспериментов и никакого "хуйня, само пройдет"!

    Я сам только два месяца как из-под скальпеля нейрохирурга.
    А начиналось все довольно безобидно: то здесь чуть заболит, то там чета заноет... ну нагрузку чуть убавлю и само пройдет, че...

    А здесь как-то вдруг стали неметь и отниматься лапки, через три дня уже было совсем невесело, ибо уже почти не ходил и работала более-менее одна левая рука. Всего остального - просто не было, никаких ощущений от пальцев ног до груди!
    Срочная МРТ показала грыжу 1,5х1,7 см(!), которая сместила диск и он в свою очередь практически полностью передавил костный мозг...

    В итоге меня, дурачка, прооперировали и вмонтировали кейдж, со словами: "еще б чуть-чуть клювом пощелкал и пиздец"...

    Теперь хожу в ортезе (да, кстати, грыжа была в шейном отделе, но не суть) и моя реабилитация будет проходить минимум полгода, а в течение года никаких нагрузок.

    Единственное, что утешает и даже радует, что по словам дяди доктора, если все правильно срастется, то можно спокойно продолжить физкультурничать практически без ограничений.

    Вот так, друзья...

    Так что помните, что здоровье - это наше все, поэтому не игнорируйте всякого рода "звоночки"...

    Всем крепчайшего здоровья!
    1. mihail_mt
      mihail_mt
      ну у тебя редкая хуйня. большая конечно, ничего не скажешь. только я что-то не понял зачем с кейджем ортез?
      я думаю стоит пояснить про кейдж. это пластиковая или металлическая хуйнюшка которая вставляется вместо диска и крепится винтами к вышележащему и нижележащему позвонкам.
      у нас редко их ставят, но обычно после снятия швов выписывают сразу на работу.
      1. СУПЕРДРИЩ
        СУПЕРДРИЩ
        Да, титановый девайс, все верно.
        Ходить в ортезе нужно обязательно 3 месяца, так как головой вращать категорически запрещено, а после снятия осторожные движения влево вправо и никаких наклонов головой до полугода. Так сказал врач...
    2. Волчок
      Волчок
      Супердрищ, сколько отдал?
      1. mihail_mt
        mihail_mt
        тоже интересно. сам кейдж стоит под сотню. это по среднему.
        есть кстати еще функциональные протезы диска. для поясницы вроде порядка 300 стоят. это чисто сама железка.
        1. СУПЕРДРИЩ
          СУПЕРДРИЩ
          Парни, мне это не стоило ни копейки, (сам потом отблагодарил, конечно), так как ситуация была патовая и оперировать нужно было незамедлительно.
          А так, был назван ценник в 60-80 тыр в зависимости от модели кейджа и производителя.
          Оперировали в Склифе, если шо.
          1. mihail_mt
            mihail_mt
            Какой кейдж не в курсе? Медтроник? Я все равно не пойму нахера ортез и такой режим. Там же жестко все держится.
            Вот мысль есть что тебя наебали с кейджем и сделали костнопластический спондилодез.
            1. Волчок
              Волчок
              А смысл? Он все равно ничего не платил. С другой стороны там вставляют кусочек "чего-то" перед фиксацией может Это тоже кейдж называется. Но не один ли хер?! :) Главное, что все без осложнений прошло.

              С другой стороны не понятно сможет ли он Тогда к тренировкам вернуться...:hmm:
              1. mihail_mt
                mihail_mt
                Смысл в том что его кейдж можно впарить тому, кто не хочет 3 месяца ходить в ортезе.
                Этг палево конечно конкретное, на снимках же всё видно. Скорее всего другая причина какая-то для ношения ортеза. Может кейдж хуевый просто или накосячили на операции. Преимущество кейджа как раз в ранней активации, а так костнопластический дез вполне норм.
              2. СУПЕРДРИЩ
                СУПЕРДРИЩ
                Да, кусочек "чего-то" там точно стоит, его сначала хотели из моего таза вырезать:huyase:, но потом дохтар сжалился и не стал во мне делать лишние отверстия, дабы не затрагивать целостность структуры и ссылаясь на то, что Я ВЕРНУСЬ К ПРЕЖНИМ НАГРУЗКАМ.
                Как-то так...
                1. mihail_mt
                  mihail_mt
                  точно хотели костнопластическую сделать. для этого с таза и берут. может обошлись местными тканями и пластинку заебенили.
                  есть снимок?
            2. СУПЕРДРИЩ
              СУПЕРДРИЩ
              Да, медтроник.
              По его словам там сейчас все довольно хлипко и от даже не резкого движения шеей может вылетить...
  4. Tourer
    Tourer
    у меня 2 грыжи в пояснице, протрузии в грудном.
    присед 180, тяга 160 - немного, но для моей спины неслабо)
    причем, заниматься я начал уже после того, как поставили диагноз.
    помогает ЛФК каждое утро, диклофенак, мильгамма.
    Кстати, с грыжей особо опасна тяга с пола! Тяга с плинтов, как учил Любер - наше все)
    Противопоказана осевая нагрузка - когда вектор направлен ровно по позвоночнику!
    Грыжа не лечится. Поможет только ГР... Сульфация!
    1. СУПЕРДРИЩ
      СУПЕРДРИЩ
      А не будет ли способствовать ГР гипертрофии твоей грыжи?
      Я вот немного склонен к этой мысли, учитывая размеры своей болячки, пройдя три полноценных курса ГРа...
      1. Tourer
        Tourer
        Ну на моей памяти двоим ГР уже помог.
        Кстати, у меня отец врач - он рассказывал, что в СССР грыжи лечили препаратом - Румалон.
        Так вот, ставят ГР с этим Румалоном в терапевтических дозах. Помогает.
        1. Волчок
          Волчок
          Откуда инфа про ГР + румалон?
          1. Tourer
            Tourer
            говорю же, в зале парни так ставили - помогало.
            и отец - бывший врач подтвердил... что меня удивило, кстати)
            на полном серьезе сказал, что поможет ГР...
            1. Волчок
              Волчок
              Парни в зале хуйни не скажут...
              1. Tourer
                Tourer
                не надо сарказма!
                уменьшение грыжи по МРТ это результат, как ни крути
                1. Волчок
                  Волчок
                  Без сарказма не получится - такой уж тут контингент :trollface:

                  Я погуглил некоторое время по поводу лечения грыжи с помощью ГР - нет ни одного нормально описанного курса лечения с результатами или ссылки на исследование. Только разговоры на качковских форумах. По логике, всё правильно - ГР + комплекс хондропротекторов должны работать, но непонятны ни дозировки, ни режим, нихера.
                  1. СУПЕРДРИЩ
                    СУПЕРДРИЩ
                    Да пох какие дозировки, все равно кОчки долго не живут:trollface:
  5. Alexei777
    Alexei777
    «Мыши плакали, кололись, но продолжали грызть кактус»

    Для тех ,кто считает ,что операция на грыже позвоночника является панацеей , вы глубоко заблуждаетесь .

    Суть в том , что многие прооперированные в конечном счете рано или поздно становятся инвалидами , в отличие от тех кому операцию не делали .

    1. mihail_mt
      mihail_mt
      ну насчет стать инвалидом ты уж загнул. но нагрузки большие уже так держать спина не будет. при стандартной микродискэктомии сносится с одной стороны задний опорный комплекс (часть дужки и связки). Естественно, это не лучшим способом отражается на стабильности.
  6. Aelir1
    Aelir1
    Подпишусь подо всем,кроме пояса. Ситуация аналогичная, но после длительного периода работы в поясе на всех весах - боль возвращается, так как снимается нагрузка с мышц
  7. kast
    kast
    Интересовался в частных клиниках по вопросу практического использования гормона роста для лечения повреждений позвоночника и межпозвоночных грыж. Сказали что не практикуется...
    =========================
    из статьи Буланова Ю.Б... http://fatalenergy.com.ru/Book/somotropin/somatotropin.php

    Поскольку было выяснено положительное воздействие СТГ на скелет, были сделаны попытки лечить тяжелые травмы опорнодвигательного аппарата. Было выяснено, что на фоне лечения СТГ практически в 2 раза быстрее заживают все травмы позвоночника, повреждения крупных и мелких суставов. Если повреждения костей поддаются более быстрому излечению с помощью любых анаболизирующих факторов, то повреждения хрящевой ткани реагируют лишь на лечение соматотропином.
    Глава 13: Применение соматотропина в спортивной практике.
    Самым слабым местом опорно-двигательного аппарата является хрящ. Клетки хряща с 16-и летнего возраста теряют способность к делению. Хрящ никогда сам не восстанавливается полностью после повреждений. Поэтому каждая травма межпозвонкового диска, мениска, хрящевой поверхности сустава - это травма навсегда, как ни печально в этом признаваться. Часть хрящевых клеток начинает размножаться в ответ на повреждение (репаративая регенерация). Однако это не влияет существенно на структуру хряща, который на 97% представлен межклеточным веществом. С другой стороны, мы знаем, что только соматотропин способен существенно влиять на хрящевую ткань (в 100 раз сильнее других анаболизирующих агентов). Причем СТГ влияет одновременно как на клетки, так и на межклеточное вещество. Это делает его весьма ценным средством для лечения и, главное, - предупреждение спортивных травм.
    Как врач, я считаю, что соматотропин необходимо использовать как можно шире, ведь с его помощью можно не только наращивать мускулатуру. Соматотропин способствует развитию выносливости, обладает хорошим общим энергизирующим действием. На фоне лечения соматотропином восстановление после объемных физических нагрузок протекает намного быстрее.
    Более раннее и более широкое использование соматотропина в спортивной практике будет препятствовать накоплению микротравм, возрастному изнашиванию суставно-связочного аппарата и, в конечном итоге, будет препятствовать получению серьезных травм. Как в клинической, так и в спортивной медицине в случае лечения повреждения хрящей наибольшую эффективность дает сочетание соматотропина с малыми дозами инсулина и тиреокальцитонина.


    Буланов Юрий Борисович (1962г.) - врач-клиницист, консультант элитных сборных команд по легкой атлетике, боксу, бодибилдингу.
    Родился и вырос в г. Твери. В 1988г. окончил Тверской Государственный Медицинский Институт по специальности «Лечебное дело».
    Самостоятельно вылечил себя от бронхиальной астмы и двух страшных травм позвоночника, каждая из которых пригвоздила бы человека с менее сильной волей к инвалидной коляске.
    ========================================


    Ребят кто что думает???
    1. mihail_mt
      mihail_mt
      ГР это збсь конечно, но он не сможет уменьшить или ликвидировать грыжу. Как не сможет, например, вправить вывихнутое плечо. Он укрепит другие участки фиброзного кольца, связки. Короче, станет лучше, но грыжа останется.
      Я, как врач, полностью поддерживаю более широкое применение ГР.
      Сам колю и другим советую))
      1. kast
        kast
        если для этой цели в период лфк какие дозировки?
        1. mihail_mt
          mihail_mt
          на сколько денег хватит))
          а если хватит хоть на сколько, то смотри по побочкам, держи дозу на грани возникновения туннельного синдрома.
          1. СУПЕРДРИЩ
            СУПЕРДРИЩ
            Т.е., туннельку нужно стараться избегать? Я правильно понял?
            1. mihail_mt
              mihail_mt
              не ну можешь конечно и помучиться, потерпеть
      2. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
        12 окт 2014 Показать
      3. СУПЕРДРИЩ
        СУПЕРДРИЩ
        Я гормошкой вылечил свои плечи, раздолбанные станазой и неграмотными тренями, с которыми мучился долгие полгода.
        Такой вот вопрос: разделяются ли все представленные ГР на рынке по своим свойствам? Ну, например, один лучше идет на регенерацию тканей, другой на укрепление костной ткани/связок, а третий на липидный обмен.
        Что ты скажешь по этому вопросу?
        1. mihail_mt
          mihail_mt
          теоретически нет. может немного отличаться фармакокинетика (как быстро всасывается, разрушается и т.п.). некоторые кто пробовал разные марки гр пишут что побочки по разному ощущают. с одних больше ломает, с других заливает.
          сам на растане (жидкий), другие не пробовал. больше 5 ед не пробовал, но чую что на 10 точно туннельный будет. суставы спасибо сказали уже дней через 10, сам не ждал так быстро.
          1. СУПЕРДРИЩ
            СУПЕРДРИЩ
            Хуясе ценник у него:shok:
            Ты, видимо, удачно используешь свое проф положение:trollface:
            1. mihail_mt
              mihail_mt
              проф положение гайцы и начальники разные используют. а мне за мою работу платят независимо от положения.
  8. Дельта
    Дельта
    Грыжи дисков до конца не изучены, тренировать спину и как, или вообще не трогать - никто точно не знает. У меня их две на уровне L5-S1 и оба раза вырезались, потому что боли были такими, что мечтал сдохнуть. На вопрос нейрохирургу почему грыжа выскочила?, он ответил, - ты их просто раздавливаешь! Так вот, становая с приседом у меня дошла всего до 150кг(стаж всего 3 года). То есть, если 120 - 130 диск еще держался(наверное), то к 150ти треснул. И что из этого следует? А следует то, что у каждого свой предел "прочности", кто то сделает становую или присед 3х5х250 и ничего, а сделает 1х1х300 и получит грыжу, а кто то возьмет 50кг и отправится к нейрохирургу. На счет укрепления поясничного корсета, хм. тут тоже все не однозначно и противоречиво. Первая адская грыжа у меня появилась 8 лет назад, - вырезали. Через 5 лет пошел в спорзал. Вторая, еще более адская, 2 месяца назад - вырезали. Но я ведь три года укреплял спину, и пояс есть, и техника и что? Думаю для тех, кто склонен к этим грыжам, - становая, присед, армейский жим, даже жим сидя, лучше исключить, или хотя бы использовать альтернативу. И вот сейчас я хожу мимо спорт зала блять, и пускаю слюни, потому что нейрохирург запретил любые физ. нагрузки на целый год. Так что берегите себя и свою спину.
    1. Волчок
      Волчок
      Держись, бро, всё будет.
    2. Joy
      Joy
      Довольно все неоднозначно я 200 тянул на разы нормально, а спину сорвал после чего грыжа обнаружилась на 120 кг! на разминке. Далее грыжа НЕ болит на этапе формирования, поэтому многие тягают криво становую, но при этом не знают, что их ждет впереди. А вообще грыжи есть у каждого первого, но мало кто о них знает ибо МРТ не делают. Так же бывает, что грыжа вообще не дает о себе знать и не как себя не проявляет
  9. Дельта
    Дельта
    Согласен, есть почти у всех, но не у всех давят на нервные корешки, то бишь не больших размеров(до 5-7мм.), с которыми успешно справляются квалифицированные костоправы(остеопат - вертбролог - мануальщик).
  10. caxapa
    caxapa
    По осени вылезла у меня небольшая грыжка, но нога отнималась. Переждал острый период (диклофенак, мильгама). Теперь каждая тренировка начинается с гиперэкстензии. Со своим весом. Приседаю только в гакк. Становую вообще не делаю. Этой осенью хочу сделать повторную МРТ, отследить динамику, так сказать....
  11. AnabolicBlood
    AnabolicBlood
    получил протрузии по 5-6 мм в зале в 16 лет. занимался с 14. без фармы веса были приличные и в приседе и становой. основные выводы которые сделал: 2 месяца стараться прогрессировать не больше, потом резко снизить веса и 2 месяца к прошлым даже не подходить. мышцы особо не сольешь, зато суставы передохнут. качать мышцы пресса обязательно, а то есть мода мол нах нужны без сушки все равно ничего не будет, на самом деле прес и поясница - это здоровье. а без этого мышц не будет... Становую и присед 2,5 года не делаю и доволен. ноги конечно не такие как с приседом, но зато на торс набирает лучше. А про то что становую и присед надо делать для корсета лишняя трата тренировочного времени. намного профитнее делать пресс и экстензии, не обычные а на так называемые глубокие мышцы спины (маленькая амплитуда и подконтрольно, с опорокой почти в пупок, тогда работать будете спиной а не тазок). Пояс одеваю только на жимах сидя (наверное единственное упражнения где я рискую, ну не могу никак его заменить, в зале нет станка хорошего,, был бы, бомбил бы в тренажере). Пояс это своеобразный корсет при ношении которого мышцы ваши слабеют... зачем вам это? почти всю базу делаю с опорой на скамью или стену. Научитесь вес правильно поднимать - становая по сути, не гнитесь а так сказать подсидайте если что то хотите поднять, а то мало ли из -за 5 кг надорветесь - не приятно. Хорошая тема еще бассейн, но нет времени на него. Креатин никак не связан с болями... А вообще ребят до 20 лет лучше не ходить в качалку)
  12. 30rk
    30rk
    Читаю это и становится стыдно, что начинал жалеть себя) ( Протрузии c2-с7 и грыжа l4-5 ) Грыжа не большая всего пару мм, но заниматься привычным делом - футболом ,врачи говорят никогда нельзя будет. Начал ходить в зал и забивать спину, становится легче . Но бегать все так же болезненно. Возможно вообще с грыжей заниматься футболом на искусственном поле? Постоянно бегать, постоянные рывки, прыжки... Очень большая нагрузка на позвоночник. Не знаю что делать, прям депресняк иногда) Жду совета)
    1. azily
      azily
      Дружище, работай над спиной и смотри по ощущения ) Организм ведь у каждого разный.
      По себе скажу что имеюю грыжу 8.5 мм поясничного отдела. В феврале утром было больно нагнуться к умывальнику когда зубы чистил. Бегать не мог - кажды шаг отдавал болью в спину.
      Жим ногами делать тоже не мог - сразу начинало тянуть в левой ноге ( у меня слева-сзади грыжа).
      Регулярно занимаюсь в зале и делаю отдельный укрепляющий комплекс на спину. Сейчас уже ввожу жим ногами - болей больше нет. Приседы и тяги пока не трогаю но с октября-ноября думаю попробовать начать добавлять приседания с малым весом на большое количество повторов. Две недели назад пробывал пробежки - по 6 км вечером, два дня, в старых небеговых кросовках, по жесткому покрытию (асфальт). Ожидал что будут боли но все было хорошо.

      Суть всего это в том что - не опускай руки - занимайся своей спиной и полная функциональность со временем вернется. Так что не грусти :) Большинство профессиональных тяжело-атлетов и пауэрлифтеров продолжают ставить рекорды имея грыжу и зачастую не одну.
  13. Дельта
    Дельта
    и бассейн, бассейн, бассейн...
  14. Breadfan
    Breadfan
    Получил прострел на разминке тяги в наклоне. Лежал 2 дня дома но лучше не становилось. Вызвал врача, , выписа миорексонт и противовоспалительное, Мильгаму. Вопрос такой , позарез нужно съездить на велике 20 км. Как долго с этим лежат? Могу только ползать.
    1. azily
      azily
      Пока воспаление не пройдет. Обычно от момента когда боль начинает стухать до ее комфортного уровня (можно ходить спокойно и садиться, вставать) занимает 3-7 дней. Это по собственному опыту.
      Пока сильное воспаление (то что у тебя сейчас) не вздумай делать какие либо разминки, растяжки и т.д. Просто пей таблетки и лежи, нужен полный покой.
      Все укрепляющие упражнения делаются не в период обострения.
      А вообще вперед на МРТ :)
      1. Breadfan
        Breadfan
        Спасибо, а я на третий день начал делать лфк лежа и сидя, и получил еще один удар боли. Теперь точно знаю что только покой.
        1. azily
          azily
          По поводу медикаментов - тоже экспериментировать не советую. Задача снять воспаление, чтобы ты мог нормально передвигаться и потом посетить невролога и МРТ сделать чтобы понять насколько всё плохо и как с этим дальше быть. Если будеш знать что именно не так, то подберешь способ как укрепить слабое место и будешь конкретно знать чего избегать, что больше не было обострений.
          Так вот если фигачить медикаментами сверх того что прописал невролог, особенно уколы и капельницы с анальгетиками, то можно вместе со снятием воспаления очень сильно снизить чувствительность нервных окончаний там (тупо угробить их). В этом случае вместо решения проблемы просто отключишь сигнал о проблеме, что в итоге это может привести к более серьезным вещам, к примеру секвестированию грыжи. То что у тебя грыжа это почти наверняка, но точно МРТ покажет.
    2. Дельта
      Дельта
      дексаметазон плюс диклофенак в одном шприце(совет знакомой из аптеки) - убойная штука, одного раза как правило хватает,с учетом того конечно,если ничего серьезного(грыжи,ущемление нервных корешков и так далее)
  15. Giya
    Giya
    дексаметазон + мелоксикам( мовалис,амелотекс -одно и то же) - самая лучшая связка для снятия воспаления и обезболевания при обострении грыжи
  16. Намик
    Намик
    а если операция то все вообще никак не вернутся?