Простуда и тренировки

Лучше обратись к врачу..

 

Врачи любят советовать по принципу "чем дороже- тем лучше", скажут отказаться от зала на две недели, как обычно.

 

Жажда тренировок это конечно хорошо, но мозг включать никто не запрещал.
Твой организм и так болеет, а ты ещё хочешь нагрузками его — и какой толк будет? Температура в норму вернётся, тогда и пойдёшь.

 

Обратись к врачу. Переходишь на ногах - погоришь, веса упадут. Откат на полгода назад. А если отдохнёшь 2 недели от качалки, а потом сделаешь две вводных недели: 1ая с весами 50% от рабочих, 2ая с 75% от рабочих (рабочих, а не максимума). Так всего месяц потратишь и вернёшься в прежнюю форму и даже отдохнувший. На себе проверял и качаться в болезнь и отдыхать.

От горла хорошо помогает Strepsils или Фарингосепт (дешевле и хуже), самое дешёвое - полоскать водкой, но хуже не придумаешь.

 

Фарингосепт вещь! Все детство на них сидел!

 

Мне помогает обычный Ингалипт-спрей,но если очень сильно болит,тогда лучше Strepsils!
С температурой в зал не хожу,а с больным горлом или с насморком -не проблема!Насморк сразу проходит!

 

при легкой простуде, это когда нет температуры, чуть першит горло или сопли. То легкая аэробная тренька только поможет. Разгонит кровь и лимфу. А вот если уже болеешь несколько дней и температура, то никакого спортзала. У тебя так же будет разгонятся кровь, но тем самым ты только ухудшишь состояние, всякие бацыллы только расползуться по организму. А в этом случаи от инфекции может пострадать и сердце и даже суставы. И к тому же организм одновременно не справится с восстановлением после тренировки и борьбой с болезнью, что то одно. Так что, сиди дома и пей чай с лимоном.

 

При боли в горле тантум-верде очень хорошо помогает.
Но большинство раскрученных сегодня лекарств направлены на устранение симптомов заболевания, не более того.

Вообще, пей как можно больше воды, витамин С, имбирь с мёдом - самые лучшие лекарства, без таблеток на ноги поставит. Сам часто болел раньше, сейчас если вдруг что - за 2-3 дня только на этом выздоравливаю.

Ну и сон, конечно, больше спать!

 

Контрастный душ чем чаще тем лучше и большие дозы глютаминовой кислоты обильное питье и нормальная жрачка. Это что реально помогает сразу в течение 2-3 часов.

 

Контрастный душ когда у тебя температура? Это что-то новое.

 

Сомневаюсь,что у тебя самого аппетит есть при температуре!

 

Понимаю тебя,сам только сопли смотал.
Знач так,дуешь в аптеку,покупаешь ЭНГИСТОЛ(гомеопатический преп)стимулирующий и запускающий собственный иммунитет.Ударная доза,по таблу под язык каждые 15 мин(10таблов),далее 2-3 раза в день.Обильное питье(чай идет ништяк).
Кстати,эта тема хороша для курсящих,сам на курсе и только так вычухал сопли.Преп ахуенный,разрешен даже малявочкам,проверен на себе и семье,правда недешовое удовольствие,но хватает надолго(в банке 50 таблов)производитель Hell Германия.
Не кому не болеть,бляха...)
И что самое интересное,работает когда бухаешь,совместим с алкоголем.

 

Всем большое спасибо, а можно ли использовать спреи от кашля, содержащие спирт? На мышцах скажется? Я алкоголь не употребляю вообще, даже в кондитерских изделиях.

 

Можно конечно, что за вопросы.
А спиртовой салфеткой можно царапину протирать, или сначала придётся записаться в клуб анонимных алкоголиков?

 

Купи септолете единственное что реально работает, таблетки от горла