СверхЛёгкие лифтёры

Скорей всего, такие маленькие круглые гномики, которые жмут 400 xD

 

Люди со стальными жилами,это скорее всего миф

 

Алексей Сивоконь вес 67,5 кг, собирал сумму 830 кг

 

Ламар Гант
Вес 56кг
Сумма 625кг

 

на спорт вики есть такой вот список рекордов, мне он не очень понятен, кто там, чего, как, куда и вообще.
== Рекорды по пауэрлифтингу ==

''Перечисление рекордов по пауэрлифтингу ведется в соответствии с весовыми категориями:''

'''Мировые рекорды в пауэрлифтинге'''

''52кг Анджей Станажек''

Приседание со штангой на плечах: 270,5 кг, Анджей Станажек (Польша), 1995 г.
Жим лежа: 177,5 кг, Анджей Станажек (Польша), 1995 г.
Сумма: 256 кг, Е.С. Бхаскаран (Индия), 1993 г.
Сумма: 590 кг, Анджей Станажек (Польша), 1995 г.

''56кг Ламар Гант''

Приседание со штангой на плечах: 277,5 кг, Магнус Карлссон (Швеция), 1995 г.
Жим лежа: 108,5 кг, Магнус Карлссон (Швеция), 1995 г.
Сумма: 289,5 кг, Ламар Гант (США), 1982 г.
Сумма: 625 кг, Ламар Гант (США), 1982 г.

''60кг Джо Бредли''

Приседание со штангой на плечах: 295,5 кг, Магнус Карлссон (Швеция), 1994 г.
Жим лежа: 180,5 кг, Магнус Карлссон (Швеция), 1993 г.
Сумма: 310 кг, Ламар Гант (США),1988 г.
Сумма: 707,5 кг, Джо Бредли (США), 1982 г.

''67,5 кг Алексей Сивоконь''

Приседание со штангой на плечах: 300 кг, Джесси Джексон (США), 1987 г.
Жим лежа: 200 кг, Кристофер Улеки (Швеция), 1985 г.
Сумма: 316 кг, Дэниел Остин (США), 1991 г.
Сумма: 765 кг, Алексей Сивоконь (Казахстан), 1995 г.

''75кг Рик Гоглер''

Приседание со штангой на плечах: 328 кг, Осби Александер (США), 1989 г.
Жим лежа: 217,5 кг, Джеймс Роуз (США), 1980 г.
Сумма: 337,5 кг, Дэниел Остин (США), 1994 г.
Сумма: 850 кг, Рик Гоглер (США), 1982 г.

''82,5 кг Майк Бриджес''

Приседание со штангой на плечах: 379,5 кг, Майк Бриджес (США), 1982 г.
Жим лежа: 240 кг, Майк Бриджес (США), 1981 г.
Сумма: 357,5 кг, Вели Кумпуниеми (Финляндия), 1980 г.
Сумма: 952,5 кг, Майк Бриджес, 1982 г.

''90кг Майк Бриджес''

Приседание со штангой на плечах: 375 кг, Фред Хэтфилд (США), 1980 г.
Жим лежа: 255 кг, Майк Макдональд (США), 1980 г.
Сумма: 372,5 кг, Уолтер Томас (США), 1982 г.
Сумма: 937,5 кг, Майк Бриджес (США), 1980 г.

''100кг Эд Коэн''

Приседание со штангой на плечах: 423 кг, Эд Коэн (США), 1994 г.
Жим лежа: 261,5 кг, Майк Макдональд (США), 1977 г.
Сумма: 390 кг, Эд Коэн (США), 1993 г.
Сумма: 1035 кг, Эд Коэн (США), 1994 г.

''110кг Джон Кук''

Приседание со штангой на плечах: 415кг, Кирк Карвоски (США), 1994 г.
Жим лежа: 270 кг, Джеффри Магрудер (США), 1982 г.
Сумма: 395 кг, Джон Кук (США), 1980 г.
Сумма: 1000 кг, Джон Кук (США), 1980 г.

''125кг Кирк Карвоски''

Приседание со штангой на плечах: 455 кг, Кирк Карвоски (США), 1995 г.
Жим лежа: 278,5 кг, Том Хардмен (США), 1982 г.
Сумма: 387,5 кг, Ларе Норен (Швеция), 1987 г.
Сумма: 1045 кг, Кирк Карвоски (США), 1995 г.

''Свыше 125кг Билл Казмейер''

Приседание со штангой на плечах: 447,5 кг, Шейн Хэммен (США), 1994 г.
Жим лежа: 310 кг, Энтони Кларк (США), 1994 г.
Сумма: 406 кг, Ларе Норен (Швеция), 1988 г.
Сумма: 1100 кг, Билл Казмейер (США), 1981 г.

 

хуя негр здоровый тип в 56 кг тянуть 200+

 

Ещё про Алексея
Приседания - 316
Жим - 220
Тяга - 318
Сумма - 830
Антропометрические данные
рост 163 см,
вес - 66 кг
бицепс 37.5 см,
бедра 57 см,
грудная клетка 98см.


Не разу не сухой кстати.

 

Ну каааааааааак?Это же нереально

 

Сергей Федосиенко сумма 730 59 категория ЗМС
http://allpowerlifting.com/lifters/RUS/fedosienko-sergey-2403/

Станажек приседал 300 в 52 категории
http://allpowerlifting.com/lifters/POL/stanaszek-andrzej-771/

Казаков Равиль
http://allpowerlifting.com/lifters/RUS/Kazakov-Ravil-1450/

 

Вот интервью с Федосиенко после ЧМ 2011

 

Сложилось впечатление, что они все меньше 160см ростом.

 

http://vk.com/id1908780 мсмк по жиму, категория до 67,5 кг

 

я в 60 МС выполнял

 

Расскажи пожалуйста : как тренировался, сколько в неделю каждое из упражнений святой тройки, использовал ли спортпиты, циклы, сколько времени ушло ?
Ответь пожалуйста мне это очень важно

 

позволь уточнить - тебе нужно знать как я тренировался или как надо тренироваться?

 

Как ты тренировался, я просто эксперименты провожу

 

начал заниматься с 13 лет. понедельник тяжелые присяд/жим. среда присед с задержкой, жим узким хватом, пятница тяга, легкий жим с задержкой. выполнил МС в 15 лет. спортпитом вливался хорошо.

 

Ну вот спасибо, с задержкой - это 3 секунды у груди ?

 

на груди

 

Слева Мишка Сперанский, в 67,5 приседал вроде 310, жим был то ли 222,5, то ли 227,5, но пальцы короткие, а потому и тяга слабая (условно, конечно)

 

Между прочем, у этого чела сколиоз шо песдец, сразу вспомнил картинку

 

Ну одаренный человек... что тут скажешь. Только вот про спорт пит не совсем понятно?

 

вливался всем, что приемлимо в 15 лет, что тут непонятного?