дожимы Кравцова

Кравцов человечище , как в душе так и внешне , но меня всегда немного смущает амплитуда в которой он работает.

вот здесь особенно

а что тебя не устраивает? в пауэрлифтинге всегда идет борьба за сокращение амплитуды, все стараются ее как можно сильнее сократить...

Тоже думал про амплитуду. Но Кравцов он же здоровенный ппц и чем сам ты больше тем меньше у тебя амплитуда.

Кто знает что ето за трек играет?

Кравцов конеш молодец, но то что он нифига не выпрямляет руки ссылать на тд и тп это вообще писец, как только засчитывают это!

А ты что хотел, один из главных секретов успешных лифтеров, короткие руки и бочкоообразная грудь. У меня к примеру руки длинные, грудь плоская, амплитуда раза в три больше, и жму я соответственно мало (это я так себя оправдываю)

Дааа, в жиме важную роль играет анатомия, у самого длинные руки((( А по поводу амплитуды согласен, можно было руки полностью выпрямлять)) мне бы такой жим никогда не засчитали))))

вы бля Сарычева видели ? вот у него длинный руки и ничего!!

У Кравцова вроде была травма локтя, потому и руки не до конца выпрямляет.

Как говорится-сна4ало вы работаете на ИМЯ,потом ИМЯ работает на вас...

Почему "дожимы Кравцова"? Он что, единственный кто их использует? Что за бред?!

То есть, при прочих равных, победит девушка(они круче гнутся - больше тело помогать будет) с искусственной мега-грудью и типа травмированными локтями при рабочей амплитуде 5 см. Среди женщин, конечно, но ради того чтобы войти в историю и какой-нибудь упоротый мужик может себе огромные импланты воткнуть.
Просветите плз: в нормативных документах федераций есть запрет на импланты и оговариваются "скидки" спортсменам с травмами суставов?

9. Если анатомически руки не могут быть выпрямлены полностью, атлет должен предъявить подтверждающую это справку, выданную Медицинским комитетом.

http://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/data/Technical_Rules/IPF_rulebook_Russian.pdf

System of a down - Hypnotize

Я думаю, говоря про свой слабый жим он и имеет ввиду вес в районе 120кг

С таким весом на штанге передавать нагрузку с мышц на суставы выпрямляя руки в крайней степени ебланство, я так понимаю Кравцов за спортивное долголетие, а не за удовлетворение дрочеров в интернете.

Смотрел видосы Бадюка с Кравцовым, там он много интересного про жим рассказывал, попробовал по его советам потренироваться, за лето хоть и скинул 6кг и стал весить жалких 67кг при 180 росте, но жим ничуть не уменьшился, во вторник пожал 105кг без выгибонов, без хруста в плечах, хоть у меня и вывихнуто плечо правое, хоть я не мог 3.5 года поднять руку, но спустя чуть менее год тренировок жим с 45 кг - с адской болью в плече поднял до 105кг без всяких метанов и прочей шалупони активно тут пропогандирующейся, рабочий 90-95, дожимы реально помогают, только не нужно их бросать, трипсуля становится просто каменной, хоть я и дрыщ, но дрыщ, который жмёт на 38кг больше своего веса...

Ниче, зимой наберу потихоньку-помаленьку, буду 115-120 к весне жать, методика и советы Кравцова полностью себя оправдывают, к тому же риска получить травмы практически нет, что для меня на данный момент реабилитации является основным условием.

Вы кого тут на разбор поставили???!!! Вы охуели ???!!!

Бывает, когда плечо было вывихнуло и боишься вывихнуть повторно

ты о чем?

Критикуют Кравцова, прям пиздец)

Так он имеет преимущество или нет?
Например, в биатлоне норвежский мега-чемпион болеет астмой и потому ему разрешены некоторые препараты, за которые остальных за яйки подвесят. Все бы хорошо, но вещества в этих препаратах дают ему конкурентное преимущество и от этого факта не уйти.

Молоток, не слушай никого!=) Большинство пока не столкнется с травмами многие вещи совершенно под другим углом воспринимает.

СПИСОК ПРЕПАРАТОВ В СТУДИЮ, полечусь, а заодно и подкачаюсь.
Ну про преимущество СМИЩНО если честно

ДА я просто забил на жим на горизонте, жму только на наклонной, и чередую с гантелями, делаю иногда брусья в грудном стиле. Грудь растет намного лучше чем от жима лежа

Биатлон знаешь, что за спорт и что в нем надо для победы? Подкачаюсь.. инфы подкачай=)