Izum | Pharmacom VS Golden Dragon | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bk.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bk.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Izum

Тема в разделе "Pharmacom VS Golden Dragon", создана пользователем Izum, 14 окт 2014.

Страница 1 из 13
  1. Izum

    Izum Изюм

    Готовиться буду с поддержкой команды Golden Dragon.
    Категория - новичок.
    Возраст - 25 лет.
    Стаж - хуй да нихуя.
    Рост - 180-182 (по настроению).
    Вес на 14.10.14 = 90,3кг.
    Объем груди - 103 см.
    Бицепс - 37 см.
    Предплечье - 28 см.
    Запястье - 16 см.
    Талия - 88 см.
    Бедро - 62 см.
    Голень - 38.

    Отстающие группы мышц считаю - руки, грудь, плечи. Упор будет делаться на них.
    Что касаемо питания, калорийность буду держать около 3500ккал.
    Б/Ж/У - 200-250/400-450/50
    Компот следующий: суст, тритрен, трен ацетат, мастерон.
    Подробнее в процессе.
    На счет тренинга еще до конца не определился с графиком, так же этой неделе дополню. Тренинг приходится составлять самому, впрочем, как и все остальное, дабы ответственного человека за это у нас не Стало:newcry:.
    Жду отмашки

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]
     
    Последнее редактирование модератором: 15 окт 2014
    Izum, 14 окт 2014
    #1
    • Нравится! Нравится! x 22
  2. oneman

    oneman no pasaran

    [​IMG]
     
    oneman, 14 окт 2014
    #2
    • Нравится! Нравится! x 13
  3. Lift_master

    Lift_master Пауэрлифтер

    пиздос.... такая форма и компот из тренбалонов... куда катится этот мир...
     
    Lift_master, 14 окт 2014
    #3
    • Нравится! Нравится! x 32
  4. Djolud

    Djolud Гость

    Изюм, мы там кулаки сжали. давай, вперед и с песней))
     
    Djolud, 15 окт 2014
    #4
    • Нравится! Нравится! x 10
  5. 13 см счастья

    13 см счастья Новичок

    Заготовка хорошая, но пахать и пахать надо. Курс не для новичка совсем. Твой курс должен быть из курицы, творога и гречки, имхо.
     
    13 см счастья, 15 окт 2014
    #5
    • Нравится! Нравится! x 13
  6. WhoAreYou

    WhoAreYou Эстонский войн убиватель москалей

    это как?
     
    WhoAreYou, 15 окт 2014
    #6
    • Нравится! Нравится! x 10
  7. Apply

    Apply дека-метан

    А мне тут говорили,что я пиздец жирный. Я оказывается просто прыщавый.
     
    Apply, 15 окт 2014
    #7
    • Нравится! Нравится! x 9
  8. Collabs

    Collabs Бывалый

    зачем такой компотик для 1 раза?
     
    Collabs, 15 окт 2014
    #8
    • Нравится! Нравится! x 1
  9. olze

    olze Диетолух Команда форума

    А где мясо-то? Жри давай и качайся! удачи
     
    olze, 15 окт 2014
    #9
    • Нравится! Нравится! x 8
  10. Ket4

    Ket4 В процессе роста

    Че щи прячешь...или думаешь твоего лица "натуженного" никто не помнит?)
     
    Ket4, 15 окт 2014
    #10
    • Нравится! Нравится! x 1
  11. Hannybal

    Hannybal Кикбоксер

    Предплечье 28? это как?
     
    Hannybal, 15 окт 2014
    #11
    • Нравится! Нравится! x 2
  12. Ket4

    Ket4 В процессе роста

    Да и руки 37 тож пиздит нещщадно:boss:
     
    Ket4, 15 окт 2014
    #12
    • Нравится! Нравится! x 6
  13. Darvil

    Darvil Пенсионер

    Это не первый курс.
     
    Darvil, 15 окт 2014
    #13
    • Нравится! Нравится! x 1
  14. Hannybal

    Hannybal Кикбоксер

    типо, напизжу начальные замеры, что бы вконце конкурса, показать ой как дох.я прибавил=)
     
    Hannybal, 15 окт 2014
    #14
    • Нравится! Нравится! x 10
  15. Ket4

    Ket4 В процессе роста

    По чирику смело)
     
    Ket4, 15 окт 2014
    #15
    • Нравится! Нравится! x 3
  16. 0Net

    0Net Бывалый

    как раз такой компот твои яица сделает похожими на твой ник...
     
    0Net, 15 окт 2014
    #16
    • Нравится! Нравится! x 15
  17. van4a

    van4a Бывалый

    нет слов просто ... )
     
    van4a, 15 окт 2014
    #17
  18. SCORPIO

    SCORPIO Бывалый

    Ж/У - 400-450/50 o_O
     
    SCORPIO, 15 окт 2014
    #18
    • Нравится! Нравится! x 5
  19. глухарь

    глухарь Persona Grata

    если рост за 180, то руки около 40 выглядят. предплечье 32-33.
    зачем пиздеть то??
     
    глухарь, 15 окт 2014
    #19
    • Нравится! Нравится! x 3
  20. ПаскудаТварь

    ПаскудаТварь Гость

    Привет, подкаблучник :geys:
     
    ПаскудаТварь, 15 окт 2014
    #20
    • Нравится! Нравится! x 7
  21. ELEFANT

    ELEFANT Бывалый

    у меня вопрос а с первых курсов тебя не перло? или ты просто дырявил жопу и спал? или курсы были не верно составлены? почему не видно твоей работы с химией и ты выглядешь как обычный селянин который каждый день физически напргается (мышцы есть но они просто в тонусе)
     
    ELEFANT, 15 окт 2014
    #21
    • Нравится! Нравится! x 10
  22. mimibelo

    mimibelo В бане

    ах вот он какой оказывается этот изюм:petro:
     
    mimibelo, 15 окт 2014
    #22
    • Нравится! Нравится! x 9
  23. Apply

    Apply дека-метан

    выпрямленную расслабленную измерял наверное.
     
    Apply, 15 окт 2014
    #23
  24. Добрынька

    Добрынька Новичок

    Это для батла?
     
    Добрынька, 15 окт 2014
    #24
  25. AwayPWNZ

    AwayPWNZ Гость

    кто 1 инвалидом станет
     
    AwayPWNZ, 15 окт 2014
    #25
    • Нравится! Нравится! x 5
  26. Apply

    Apply дека-метан

    Кто-то уже. На голову инвалид ::
     
    Apply, 15 окт 2014
    #26
    • Нравится! Нравится! x 3
  27. ПРОХОР

    ПРОХОР Ветеран форума

    ща Изюм на всех обидится и накачается к хуям!!!:kachok3:
     
    ПРОХОР, 15 окт 2014
    #27
    • Нравится! Нравится! x 16
  28. Schtolz

    Schtolz Бывалый

    Хочется сказать огромное спасибо ребятам выкладывающим эти блоги для батла. Ребята СПАСИБО ВАМ. Благодаря вам я понимаю что я не такой уж и дрищ) благодаря вам я понимаю что курсить мне еще нахуй не надо потому как в натураху я выгляжу лучше некоторых индивидов с батла) низкий поклон люителям продырявить очко с отсутствием формы
     
    Schtolz, 15 окт 2014
    #28
    • Нравится! Нравится! x 18
  29. Tourer_V

    Tourer_V Бывалый

    не боишься такого компота? тебе ж пиздец с него придет
     
    Tourer_V, 15 окт 2014
    #29
  30. Eva

    Eva Persona Grata

    Господа ГДэшники и их команда, сплотитесь и выдвините себе тренера и смотрящего, может кто и сам захочет помочь, не позвольте человеку и этот курс спустить в унитаз:subj:
    P.S. Изюм, ты должен будешь!:trollface:
     
    Последнее редактирование: 15 окт 2014
    Eva, 15 окт 2014
    #30
    • Нравится! Нравится! x 7
Страница 1 из 13