Thymosin Beta 4 (TB500). Мифы и реальность

Друзья, предупреждаю сразу, статья получилась объемной. В ней "многа букафф". Так что не серчайте.

Что мы знаем об этом пептиде, а точнее об этом белке? На бескрайних полях всемирной паутины можно выудить много интересного. Однако не все, что мы находим, действительно соответствует действительности. Вот что нашел я:

«TB-500 – синтетическая версия естественного пептида, содержащегося во всех человеческих и животных клетках, тимозина бета 4 (TB4).
Применение TB-500 ведет к увеличению скоростной силы и силовой выносливости. Недавние испытания показали, что TB-500 оказывает огромное влияние на результаты. Таких достижений желали добиться уже давно. Эти испытания, наряду с клиническими тестами, показали следующие плюсы, связанные с употреблением TB-500:
• Ускоряет рост мышц, значительно повышая выносливость и силу.
• Ослабляет мышечный спазм.
• Улучшает тонус мышц.
• Ускоряет обмен веществ между клетками.
• Ускоряет восстановление тканей.
• Растягивает соединительные ткани.
• Помогает поддерживать гибкость.
• Уменьшает воспаление тканей сустава.
• Активизирует питательные компоненты
• Предотвращает возникновение спаек и фиброзных связок в мышцах, связках и сухожилиях.

В эпоху соревнований, участники которых желают получить конкурентные преимущества за счет использования различных медицинских препаратов, ни одно из лекарств не сможет дать результат, равный эффективности TB-500. Возможно, самым главным фактором популярности данного препарата является то, что он на 100% безмедикаментозный и не распознается тестом на допинг. Это позволяет использовать пептид во время гонок на короткие дистанции, во время тренировок и соревнований - препарат не содержит никаких запрещенных веществ[A1] .».

На многочисленных «железных» форумах, да и на do4a.com в том числе, разные атлеты часто задают вопросы в контексте применения данного продукта химической промышленности с целью поднятия силовых показателей, прибавления выносливости, быстрейшего восстановления, заживления травм. Многих интересует наличие / отсутствие побочек, а также возможность выявления использования данного препарата на «допинг контроле».

В общем, давайте разбираться в этих вопросах вместе.

Сперва прольем немного света на то, что же такое Тимозин бета – 4?

Тимозин бета-4 (Tβ4) это белок с очень маленьким молекулярным весом, состоящий из 44-х аминокислотных остатков, который присутствует во всех клетках организма, за исключением эритроцитов. Кроме того, сейчас известно, что ТБ4 присутствует во вмогих внеклеточных жидкостях, таких, как сыворотка крови, слюна, слезная секреция и др. Первоначально, в далеком 1981 году, ТБ4 был выделен из бычьего тимуса. У человека, как оказалось тимус тоже есть, и, как ранее указал marlinsik в своей статье «Ох уж эти гормоны[A2] !», он (тимус) состоит из двух долей, расположенных в верхней части грудной клетки сразу за грудиной. Самое большое изобилие ТБ4 было обнаружено в цитозоле (внутриклеточной жидкости) клеток млекопитающих. Но не тимусом единым, как говорится, славен Тимозин.

Роль Тимозина бета – 4​

Основной способностью данного белка является связывание G-Актина. Немного погуглив, можно найти, что Актин — это белок, полимеризованная форма которого образует микрофиламенты — один из основных компонентов цитоскелета эукариотических клеток. Вместе с белком миозином образует основные сократительные элементы мышц — актомиозиновые комплексы саркомеров (вот уже начинают появляться знакомые многим спортсменам слова). В свою очередь, G-актин, это водорастворимый глобулярный белок (вес 42 000 дальтон), состоящий из 376 аминокислотных остатков. С каждой молекулой G-актина связана одна молекула АТФ. Так вот исследуемый нами ТБ4 связывается с G-актином и ингибирует (подавляет) его полимеризацию. Что это значит? Согласно теории сокращения мышц, полимеризация G-актина, то есть преобразование в F-актин, происходит за счет энергии АТФ, и, наоборот, при разрушении F-актина выделяется энергия. Т.е., можно предположить, что ТБ4 подавляет высвобождение энергии, при этом сохраняя от разрушения цитоскелет (клеточный каркас), клеточную структуру и клеточную подвижность. Кроме того ТБ4 принимает участие во многих важных биологических процессах, таких, как апоптоз (программируемая клеточная смерть), ангиогенез (образование новых кровеносных сосудов в органе или ткани), фиброз (уплотнение соединительной ткани с появлением рубцовых изменений в различных органах), свертывание крови.

Вернемся к рассматриваемым нами возможностям применения ТБ4 в спорте.

Продавцы данного продукта утверждают, что Тимозин бета 4 «Ускоряет рост мышц, значительно повышая выносливость и силу».​

Для того чтобы понять так ли это, давайте подумаем, а как этот самый рост (а точнее гипертрофия) мышц происходит?

Далеко ходить не будем, и вспомним, что мышечное волокно образуется из слившихся воедино миобластов и таким образом включает в себя не одно ядро, как другие клетки нашего любимого организма, а множество ядер. Это множество ядер способно равномерно обеспечить мышечное волокно белком и энергией. Однако мышечное волокно при этом не меняется в объеме, а «просто» полноценно «функционирует». Увеличиться волокно может только в случае образования новых ядер. И здесь мы начинаем вспоминать, что в нашем (вашем) организме есть какие-то клетки-сателлиты (они же миосателлитоциты), и существуют они не спроста. При получении определенных химических сигналов клетки-сателлиты (привет IGF-1) высвобождаются из оболочки волокна, интенсивно делятся, затем часть размножившихся клеток снова становится клетками-сателлитами, а часть сливается с мышечным волокном, теряя свою оболочку, и ядра клеток-сателлитов становятся ядрами мышечного волокна. Тем самым в мышечном волокне увеличивается число ядер, способных «синтезировать белок», а вслед за этим увеличивается количество белка в волокне и, соответственно, увеличивается размер мышечного волокна. То есть можно наблюдать явление гиперплазии, которое является следствием повреждения волокон в результате функциональной перегрузки мышц и последующих регенерационных процессов, связанных с активацией клеток-спутников, их активным делением и последующим слиянием в новые мышечные волокна.

В чем же роль исследуемого нами ТБ4? «Что он делает» в данном процессе? На прямую – не в чем. Ответом мышечного волокна на возбуждение является сокращение, которое совершает сократительный аппарат клетки – миофибриллы. Миофибриллы представляют собой тяжи, состоящие из двух видов нитей: толстых – миозиновых, и тонких – актиновых. Толстые нити (диаметром 15 нм и длиной 1,5 мкм) имеют в своем составе только один белок – миозин. Тонкие нити (диаметром 7 нм и длиной 1 мкм) содержат три вида белков: актин, тропомиозин и тропонин. Так вот, для того, чтобы был образован F-актин (фибриллярный актин) и тонкая нить миофибриллы при воздействии Кальция смогла обеспечить соединение актинового центра с миозиновой головкой обеспечить уменьшение длинны саркомера, нужно, что бы на G-актин не воздействовал ТБ4, поскольку он ингибирует (подавляет) его преобразование в F-актин и подавляет образование актиновой нити. О каком мышечном сокращении может идти речь, если не обеспечено создание из белков актиновой нити и актиновый центров на ней? О какой гипертрофии мышц может идти речь, если нет мышечных сокращений? Поэтому вывод очевиден – ТБ4 не оказывает непосредственного влияния на «ускоренный рост мышц, значительно повышая выносливость и силу».

​

Но есть и другая сторона этой «монеты». Нет мышечного сокращения, нет уменьшения длинны саркомера, нет разрыва связи между актиновыми нитями (актиновыми центрами на них) и миозиновыми головками и соответственно нет затраты энергии АТФ.​

Таким образом мы переходим к другому утверждению продавцов, а именно

«ТБ4 ослабляет мышечный спазм». ​

С этим утверждением, в принципе можно согласиться, поскольку ТБ4, связываясь с G-актинон, тем самым не позволяя произойти мышечному сокращению, способствует ослаблению либо «помогает» избежать мышечного спазма. Однако не стоит забывать и о том, что избежать спазма мышцы можно и благодаря увеличенной концентрации магния, который блокирует поступление кальция в клетку, из-за чего также не происходит сокращение мышцы.​

​

​

Улучшает ли ТБ4 тонус мышц?​

Что бы ответить на этот «маркетинговый вброс» давайте разберемся что такое мышечный тонус. Тонус (от лат. tonus — напряжение) — рефлекторное напряжение мышц, которое зависит от характера достигающих их нервных импульсов (нервно-мышечный тонус) и от происходящих в них метаболических процессов (собственный тонус мышц).

Мы знаем, что в норме мышца не бывает совершенно расслабленной. Это обусловлено тем, что в ответ на эфферентную импульсацию, поступающую из головного мозга, и на афферентную, обусловленную раздражением проприорецепторов, поперечнополосатые мышцы находятся в постоянном напряжении (тонусе), которое принято называть контрактильным или фазическим мышечным тонусом[A3] .

Так вот в ряде исследований, проведенных на крысах, в ходе которых у подопытных грызунов искусственно вызывали черепно-мозговую травму (каким именно образом, не указывается), было отмечено, что ТБ4 способствует очень быстрому восстановлению и заживлению поврежденных сосудов после нее (травмы). Данные факторы позволили сделать выводы о нейропротекторных свойствах данного белка. Исходя из этого, отбросив условие при котором мышца будет подвергаться внешнему раздражению, можно предположить что ТБ4 может «помочь» в достижении баланса между эфферентной и афферентной импульсацией. Но, из этических соображений, дабы кто-либо заинтересованный не использовал такое предположение, как истину, прошу учесть, что это лишь предположение. Поэтому, пока нет результатов исследований (хотя бы на крысах), однозначно утверждать, что ТБ4 улучшает тонус мышц, не стоит.

Идем дальше. «ТБ4 ускоряет обмен веществ между клетками». Так ли это?​

Здесь, также не будет однозначного ответа, поскольку изначально «текст по дебильному написан». Т.е. не понятно о каких именно веществах идет речь. И что значит ускоряет? ТБ4 не препятствует проникновению и обмену веществ (питательных и продуктов энергоснабжения) и это уже плюс. Не следует утверждать, что он ускоряет обмен веществ. Обмен веществ может эффективно как ускорять так и замедлять вполне объективные (понятные и прогнозируемые) внешние процессы, такие, как отдых, возбуждение, переохлаждение, поднятие температуры тела и т.п. Поэтому, я думаю, с этим лозунгом тоже все понятно. На мой взгляд это очередной маркетинговый слоган.

​

Проверим следующий лозунг «ТБ4 Ускоряет восстановление тканей».​

Как не удивительно, но это действительно верно и подтверждается клиническими исследованиями с использованием животных моделей. Так в 2007 году научными деятелями из Японии Т.Хара, Н.Нара, Я.Накаяма было отмечено, что использование ТБ4 совместно с FRP2 (frizzledrelatedprotein 2) и RAMP (regeneration-associatedmuscleprotease) на мышах с мышечной дистрофией Дюшенна существенно увеличили численность миобластов в местах повреждения мышц, что привело к быстрейшей регенерации поврежденных тканей. Также в 2011 году Т.Хара отметил в своей статье[A4] , что под действием ТБ4 из миобластов формируются миотубы которые при взаимодействии с белыми кровяными тельцами «закупоривают» повреждение в мышце.

​

ТБ4 растягивает соединительные ткани? Давайте проверим.​

Для начала, окунемся в теорию. Соединительная ткань — это ткань живого организма, не отвечающая непосредственно за работу какого-либо органа или системы органов, но играющая вспомогательную роль во всех органах, составляя 60—90 % от их массы. Выполняет опорную, защитную и трофическую функции. Соединительная ткань образует опорный каркас (строму) и наружные покровы (дерму) всех органов. Общими свойствами всех соединительных тканей является происхождение из мезенхимы, а также выполнение опорных функций и структурное сходство.

Большая часть твёрдой соединительной ткани является фиброзной (от лат. fibra — волокно): состоит из волокон коллагена и эластина. К соединительной ткани относят костную, хрящевую, жировую и другие. К соединительной ткани относят также кровь и лимфу. Поэтому соединительная ткань — единственная ткань, которая присутствует в организме в 4-х видах — волокнистом (связки), твёрдом (кости), гелеобразном (хрящи) и жидком (кровь, лимфа, а также межклеточная, спинномозговая и синовиальная и прочие жидкости).

Фасции, мышечные влагалища , связки, сухожилия, кости, хрящи, сустав, суставная сумка, сарколемма и перемизий мышечных волокон, синовиальная жидкость, кровь, лимфа, сосуды, капилляры, сало, межклеточная жидкость, внеклеточный матрикс, склера, радужка, микроглия и многое другое — это всё соединительная ткань.

А теперь вернемся к роли ТБ4 в «растягивании» соединительных тканей. О каких именно соединительных тканях идет речь к сожалению не известно. Но можно догадаться, что ТБ4 уж точно не растянет фасции (хотя многим этого очень хотелось бы), кости, хрящи, суставы, суставную сумку, синовиальную жидкость, кровь, лимфу.

«Потянуть» ТБ4 может сарколемму (клеточную мембрану мышечного волокна). И то «потянуть» это громко сказано. Сделать ее более проницаемой – теоретически может. Практически? К сожалению, не довелось мне встречать упоминаний об этом в научных трудах. Поэтому, утверждать о растяжке сарколеммы однозначно не стоит.

На мой взгляд о применении ТБ4 именно в «растягивании» соединительных тканей говорить не совсем корректно. Если обсуждать растяжку соединительных тканей в контексте бодибилдинга и силовых видов спорта, то, конечно хотелось бы, что бы ТБ4 оказывал свое воздействие и «хотя бы» фасции тянул, но он этого не делает, а «работает» совсем иначе. Например укрепляет стенки сосудов и способствует восстановлению эпикарда. В общем вывод, мне кажется, напрашивается сам собой, ТБ4 не растягивает соединительные ткани скелетных мышц.

​

ТБ4 помогает поддерживать гибкость?​

Здесь продавцы попадают в точку. Но нужно понимать гибкость чего именно ТБ4 помагает поддерживать, да и что такое гибкость тоже желательно знать.​

Из различных ресурсов мы почерпнули, что под гибкостью понимают способность выполнять движения с большой амплитудой за счет своих мышечных усилий. Важно понимать, что гибкость зависит от строения сустава, связок, силы и эластичности мышцы, нервной регуляции тонуса мышц. Принимая во внимание вышеуказанное упоминание нами возможность применения ТБ4 в качестве препарата для улучшения тонуса мышц, а также свойство ТБ4 в восстановлении тканей и обеспечении подвижности клеток, можно предположить, что данным белком можно поддержать гибкость. Но, при этом очевидно, что ТБ4 не панацея и процесс восстановления растянутой связки и мышцы это физиологический процесс, которому ТБ4 очень даже способствует.

​

ТБ4 уменьшает воспаление тканей сустава?​

Вот здесь мне роль ТБ4 не совсем понятна. Просторы нашей паутины пестрят сообщениями о «залечивании суставов» и т.п. Однако совсем не понятен и к сожалению не изучен этот феномен. Я например склонен согласиться с докторами Hyun M. CHOI, Yeon-Ah LEE, Hyung-InYANG, MungC. YOO и KyoungS. KIM из East-WestBone & JointResearchInstitute, KyungHeeUniversity, Seoul, Korea, которые в своем исследовании[A5] указали, что ТБ4 может играть значимую роль в деградации и разрушении при ревматоидном артрите и совершенно не изучено каким именно образом ТБ4 относится к остеоартрозу. Если же внимательно посмотреть на лозунг «уменьшает воспаление тканей сустава», то вполне логично, что уменьшить воспаление может не только ТБ4, но и состояние покоя в этих суставах. Так что, мне кажется преждевременным утверждать о безоговорочной пользе ТБ4 в борьбе за здоровые суставы.

ТБ4 активизирует питательные компоненты?​

Честно говоря меня данное приписываемое свойство ТБ4 улыбнуло. Дело даже не в том, что ТБ4 не влияет на активацию питательных компонентов, а в том, что подобная расплывчатая формулировка может быть использована к любому продукту как спортивного так и не спортивного направления. Да и интересно мне посмотреть на человека, который покупает баночку ТБ4, чтобы у него активизировались питательные компоненты. В общем – бред.

​

​

ТБ4 предотвращает возникновение спаек и фиброзных связок в мышцах, связках и сухожилиях?​

В этом случае есть место правде, но (как всегда, без этого «но» не обойтись) не в тех местах, про которые «стелят» продаваны. ТБ4 действительно предотвращает возникновение уплотнение соединительных тканей (фиброз), но аргументировано можно говорить только о доказанном «антифиброзном» свойстве ТБ4 снижать количество миофибропластов, в результате чего снижается образование рубцов. Опытным путем было выявлено, что данное свойство ТБ4 оправдало себя при лечении сердца[A6] , печени, роговицы, кожи. Конечно, хотелось бы, чтобы были подобные обнадеживающие результаты и по предотвращению фиброза в мышцах, связках и сухожилиях, но пока их нет.


И, наконец, перейдем к серьезной ложке дегтя в бочке тимозинового меда, а именно к побочкам. К сожалению на ряду с выраженными положительными эффектами ТБ4 ученным сообществом ведется дискуссия о роли данного белка в развитии и росте различных раковых опухолей. Так группой ученных Института фармацевтических наук Национального университета Yang-Ming, Тайвань, докторами TangMC, ChanLC, YehYC, ChenCY, ChouTY, WangWS, SUYне первый год ведется работа по изучению ТБ4. Так в 2011 году было выявлено, что ТБ4 совместно с другими специфическими белками способен вызывать миграцию клеток рака толстой кишки[A7] . Наблюдение гиппер увеличенного количества ТБ4 в тканях раковых опухолей дали возможность вышеуказанным ученным сделать вывод как о том, что благодаря наличию ТБ4 можно определить заболевание, а также о том, что ТБ4 усиливает свою активность в остеогенной саркоме, в злокачественных новообразованиях толстого кишечника, раке пищевода. Кроме того, было установлено, что ТБ4 совместно с белком HIF1A (Гипоксия-индуцируемым фактором 1) способствует повышению миграции клеток опухолей.

Еще необходимо развеять очередное заблуждение, которым потчуют нас пушеры, а именно "Возможно, самым главным фактором популярности данного препарата является то, что он на 100% безмедикаментозный и не распознается тестом на допинг.". Так вот, метод обнаружения ТБ4 существует и успешно опробован на лошадях (А8). В общем и здесь мой привет маркетингу.

​

Напоследок, давайте переместимся к началу данной статьи, а именно к фразе «Применение TB-500 ведет к увеличению скоростной силы и силовой выносливости. Недавние испытания показали, что TB-500 оказывает огромное влияние на результаты. Таких достижений желали добиться уже давно» и подумаем, так ли это? Я для себя выводы сделал, чего и вам желаю. О самом удивительном на мой взгляд - курсе и дозировках ТБ4, предлагаемых продавцами, я решил не расписывать, поскольку это какие то "цифры из космоса", тем более "убивает" применение загрузки (легенда о креатиновой загрузке не дает покоя новичкам и очень нравится продавцам) веществом, которое в большом количестве содержится практически во всех клетках организма. Это чистый развод, друзья.

П.С. Дорогие продавцы, дилеры, пушеры, провизоры, супервайзеры, маркетологи и другие, при размещении данной статьи у себя на ресурсах указывайте, пожалуйста, ссылку на первоисточник.

П.С.2. Возможным будущим рецензентам. Обращаю ваше внимание на то, что в данной статье могут встречаться ироничные обороты, но делается это не для того, чтобы каким то образом показать превосходство автора над кем-либо, задеть чье либо самолюбие или бросить на кого-либо тень, а с целью лучшего понимания изложенного материала читателями.


Вот источники. Но это не весь список (в процессе написания перелопачено было много чего, и к сожалению не все сохранялось, поэтому, если для кого-нибудь будет принципиально - спрашивайте)
[A1]http://peptidshop.ru/peptides/tb-500/
[A2]http://do4a.com/threads/Ох-уж-эти-гормоны.3014/#post-85586
[A3]http://www.myneuro.ru/4/4_2/4_2_2/
[A4]http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780123860156000329
[A5]http://www.cusabio.com/wenxian/189.pdf
[A6]http://onlinelibrary.wiley.com/doi/...ionid=9D063CDDB6845D81A056DB47232C8D4B.d02t02
[A7]http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21621326 (А8) http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0021967312014550