Все только начинается...

Сильно! Остается только поздравить ! :)

расскажи пожалуйста как справляешься с волнением тремором на соревнованиях

Эхх, последний ролик огорчил. Хотя, все ролики огорчили, с моими-то силовыми :)
Ну а Дима монструозен, конечно. Все дело в том, что музло говняное ставили, так бы пожал!

Примите мои поздравления, это действительно круто!!! :))
И рекорд будет! ;)

HolyHell супер! Поздравляю с победой! Охуенный результат!!

Дмитрий, нет слов. Это просто охуенно!

В следующий раз покорится, не унывай, ты отлично поработал!

Ваще красава) Если честно немного на демона похожь

Супер! Верю что в следующий раз возьмешь рекорд!

"Монструозен", бля дебильное слово, как-будто "менструозен"

поздравляю дим жаль рекорд устоял, но думаю не надолго, когда планируеш жим >300

Спасибо за отчет Дим,все как и просили,удачи и здоровья для рекордов!

И то правда...

я в ахуе. красава. успехов!

Круто! Огромные веса с хорошей техникой! И потенциал виден. За метал отдельный респект!

У меня таких проблем нет. Соревы это не атомная война и даже не военный поход - хз зачем дрожать то...

Отличное сравнение. Спасибо.

К Новому Году, думаю...

Охренительно! Поздравляю с победой!
Если можно, опиши разминку по подходам.

Заебись жим! Рости, прогрессируй, жми за 300

1. 20 минут ОФП;
2. 10 минут закачка левого бицепс (маленько побаливал);
3. 15 минут растяжка моста;
4. 20*5*3 (3 подхода с пустым грифом на 5 повторов);
5. 50*5*2;
6. 70*5*2;
7. 100*4;
8. 120*4;
9. 150*1;
10. 150*1;
11. 170*1;
12. 200*1;
13. 200*1;
14. 220*1.
и на помост.

Мне кажется с такими темпами и Кравцова обгонишь.

Главное что бы человек был хороший) а внешний вид второстепенное

Все впереди - рекорду не так долго осталось

Красава, выдающийся результат!

Красавец ! Жги дальше !

Красава, Димон, чуть-чуть не подрасчитал, но это херня, на следующих соревнованиях все сделаешь! Так что желаю отдохнуть, а потом снова ебашить рекорды и радовать нас!

Страшно представить, что к следующему планируешь=)

Димон, ахуенное выступление. Хоть третий подход был неудачен, но это ведь тоже опыт, в следующий раз учтешь все и пожмешь еще больше. И как ты написал в заголовке: все только начинается.

Спасибо! И отдельное за HolyHell )