Йохимбин (Yohimbine)

Аптечный гидрохлорид тоже пить при низком инсулине? (на пустой желудок) или пофиг?)

 

Тоже на пустой.

 

Подскажите,а йохимбин в не тренировочные дни тоже принимать?

 

да

 

Сегодня подключил Йохомбин :)
Пью по 120 клена, и 2 мг кетотифена перед сном. 20 дней, уже почти не рубает. Сегодня утром, на голодный желудок, перед карадио, закинул в себя 80 клена и 1 таблетку аптечного йохимбина (0,05 вроде как). Это ппц.. сердце билось шо дурное.)) Буду, наверное, меньше клена пить ))

 

на сабж нужен рецепт для приобретения в аптеке?

 

нет

 

вчера выпил 1 табл йоха аптечного + натуральный кофе за 30 мин до трени это был ппц) на трене был такой подрый, хотелось заниматься и заниматься, рвать и метать))) в общем круто))) только не очень хорошо спал ночью))) тренировка в 17:10 выпил данную смесь, спустя пол часа тренировка и уснул примерно в 01:20, на следующее утро в 07:00 проснулся нормально без ощущения что не доспал... Сегодня у меня нету трени и выпью 2 йоха аптечного с кофе и отпишу че и как)
ну и еще клен принимаю, доза на вчерашний момент была 120 мкг

 

Ребзя, что бы в профилактических целях повысить приток крови к нижней части тела и соответственно либидо, париться с повышенной дозировкой и временем приема не стоит? Или все таки есть какие то ограничений помимо того, что обязательно нужно пить на голодный желудок

 

Перед кардио пью по 15 мг йоха, во время тренировки пульс в среднем на 10-15 ударов больше, чем обычно, чувствую минут 20-25 озноб чтоли, как будто дрожь по телу, значит ли это что йох работает в процессе сжигания жира?

 

Ощущения такие же, небольшой озноб мин. 20-30, пью тоже по 15 мг-жир горит великолепно, а главное с проблемных мест (бока, живот). Не знаю йох работает или низкоуглеводка, за месяц минус 6 кг, силовые такие же. В том году на йохе тоже минус 6 за месяц, но на БУ чередовании. Классный преп...

 

сколько гр углей в день? и еще, как бороться с тем что пульс при приеме йоха вылазит за целевую зону, я быстрым шагом иду а пульс 140, понижать нагрузку или не обращать внимания и бегать в привычном темпе?

 

угли только утром 100 гр.овсянки, кусок цельнозернового хлеба, в обед-овощи и все, остальное белки 2-3 гр. на кг, жиры- льняное масло, орехи. По пульсу- не мерил, не заморачиваюсь по этому поводу. Ещё заметил увеличение жирогона при такой схеме тренеровок: неделя- силовая (с максимальными весами на 7-8 повторений в подходе; неделя- 60-70% веса на 12-15 повторений)-2-3 базовых на группу и 1 изоляция. 3-х дневный сплит: спина/грудь; руки; ноги/плечи. И никакого гребаного кардио никогда не делал...

 

=00. Скок нового от йоха узнал ... Года 3 его в сочетании с кленом и кетотифеном юзаю, никогда от соло ни стояков, ни прух с тахикардией от него не ловил. Да на безуглеводке синергия явная есть. Но вопрос вот в чем, сейчас залез на аптекамос, куда он пропал в Москве? осталось пару точек продаж, его запретили?

 

он пропал не только в Москве но и по всей стране...я катался по своему городу и скупал остатки...
посмотри на страну производства на баночке а потом заголовки главных новостей...догадаешься сам.

 

сейчас на сушке... Было две недели соло клен вермонж. Дозняк задрал до 160мкг, из побочек тремор убил двумя таблами кетотифена с вечера. пил клен на голодный желудок с утра... Диета низкоуглеводная... Утром пиалка каши гречи, зеленый чай... 10-00 куринная грудина с зеленью, обед 12-00 остатки курицы и обезжиренный творог стравленый 0,1 % йогуртом, 14-00 остатки творога+ зеленый чай, 16-00 сывороточный прот sun platinum с молоком 1,5%, в дни тренировок ( а их три) в течении трени 700 мл воды с BCAA, после трени опять порция протеина с молоком 1,5%+ банан... 2недели приема клена с 94,3 кг до 89,150. За две недели перерыва удалось удержать вес и теперь решил испытать клен+йохимбин, только вот делемма стоит ли клен задирать до 160 как в предыдущем периоде? Питание то же только иногда в обед омлет с помидорами) йохимбин гидрохлорид уже на руках... Сегодня пошла жара пол таблы клена + 5мг йох...

 

50 мг йоха? ты 5 наверно имел ввиду? от 50-ти сердце вылетит из груди имхо..

 

XD конечно же 5мг, спасибо за поправку...

 

Ребят йохимбине работает как бустер или на тест вообще не влияет ?

 

Всем привет, я тут человек новый,...но из своих познаний расскажу кому интересно в плане качественной жироубиваловки. ну а так как у меня трени утром в 8, то я и восстанавливаюсь после всего этого дела нормально в течении дня.

Сначала введение по терминам :
1. Иохембин - альфаблокатор, блокирует альфа рецепторы и делает их недееспособными, при контакте с норадреналином.(сосудосужающий)
2. Альфа-рецепторы - отвечают непосредственно за гидролиз жирных кислот, при выработке норадреналина.
3. Гидролиз жирных кислот это : жирная кислота + глицерин = жировая клетка.
4. Норадреналин - гормон прородитель адреналина, отличается от адреналина гораздо более сильным сосудосуживающим действием.
5. Окись азота - спортпитовский препарат улучшающий периферическое кровообращение и наполнение костной мускулатуры кровью(сосудорасширяющий).
6. Распад жировых клеток : жировая клетка - глицерин = жирная кислота.
7. L - карнитин : витаминоподобный, вырабатывается организмом. Является транспортером жирных кислот в клетку для окисления и получения энергии в клетке.
8. Бетта рецепторы : расположенные в жировых клетках, вызывают процесс липолиза(откусывания от клетки кусочек глицерина), -что является высвобождением жирных кислот.

каждую секунду в нашем организме идет противоборство этих так называемых альфа и бетта рецепторов, по природному закону у женщин очень большое количество альфарецепторов на ягодицах, животе, ...у мужчин тоже хватает, ...так вот если совсем просто сказать, то альфа строит , бетта ломает,....- именно жировую ткань,...но на этом не конец,...представим что в женской ягодице соотношение альфа рецепторов к бетта 3:1 - ясное дело - хоть запрыгайся на фитнесе - ну грамчик скинет,...не задумывались - а почему у нас ладошки не жиреют ? Вот....

Далее,..под воздействие норадриналина, альфа ловит в крови любую жирную кислоту и ловит глицерин, и лепит жировую клетку из них, а бетта наоборот отщепляет от любой другой жировой клетки кусок глицерина, потом еще кусок глицерина, и остается просто жирная кислота - которая попадает в кровь и там просто путешествует,...

Опа,...выпили блокатора Йоха на пустой желудочек,...остановили нежеланных констркуторов жирка ))) - теперь во время даже обычной трени жирка лепится куда меньше,....а толку то,....в крови столько жирных кислот - их если не убить - они опять в жирок через пару тройку часов превратятся, да еще блин давление, колбасит от йоха - капец сосуды сужены,...как раз поесть захочется - и йох нетрализуется,.....Как быть ? Именно :

Первое - надо бы жирные кислоты в клеточку перенести - и там их грохнуть(сжечь в АТФ) - но,....чем ? да карнитин конечно сам у нас в организме вырабатывается, но не помешало бы его в середине трени хряпнуть. для чего , а именно он в крови как грузовая тележка для жирных кислот,....он с ними коннектится,...но ехать им только туда куда карнитину,...- у него руль )))) А он в клетку ...Блин у нас же сосуды сужены,...тяжко, голова трещит, а ведь чтобы карнитин с жирной кислотой до мышцы нормально донести надо бы накачечку сделать,...ну чуток,...решение одно, мало того что до всего этого оксида азота пьем - для накачки и расширения сосудов (причем никак не блокирования йоха его нейтрализации - а просто чтобы не колбасило) - ну просто тренируемся.

В итоге : на голодный желудок: оксид(первый), йох.(минут через 20 но до трени за 10),,..... начало трени,....... карнитин( в середине трени), ну и можно в середине трени ВСАА....

НА словах что получаем, блокируем альфу, с помощью йоха, потом ломаем жировую клетку в процессе тренировки, ...потом с помощью карнитина доставляем в клетку, там ее убиваем, ...оксидом увеличиваем кроветворение и сосудонаполнение именно тех тканей что тренируем, а так же нейтрализуем тяжкие последнствия йоха в плане давления.

 

Нет, более того ловил вялого при приеме йоха в больших дозировках - спазм сосудов и пиздец на пол шестого...

 

прикольно расписано.
а если тренировка вечером? в 18:00? так же можно делать?
йоха только во время тренировки будет работать?
а днем его пить между едой есть смысл?
и я еще про свой любимый форсколин тут спрошу - его с йохой сочетать как лучше? или может кроме этого что-то еще добавить можно/нужно?

 

в общем про йох, - его по сути можно и днем, но помнить нужно что его свойства нужно использовать на сто процентов, а значит подгадать так чтобы он как минимум заработал(максимально пустой желудок) ну и чтобы он реально по мышечной мускулатуре прошелся - а тут треня или кардио обязательно - тогда толк будет, в противном случае он жирок с попы и с живота будет убирать - только, и то не очень активно.
по сути при дозе 5г в день - его в моче на следующее утро уже нет, а период выведения у него максимум 2,5 часа.

про форсколин - не подскажу не знаю.

 

Смешной ты! у йоха период полу распада - чуть меньше тридцати минут... его уже и через пару-троку часов не будет.

 

тоже пью его исходя из того, что он минут 60 максимум действует, да при максимально низком инсулине...
единственные у меня сомнения - перед тренировкой понятно, а вот просто днем пить или не пить)) если хоть немного жир пожжет, уже хорошо. а если тока чуть согреться, то смысла нет, че расходовать его зазря

 

Вот вот,...экономить бадягу надо,...за ним по городу в дебри приходится ездить,....и то похоже уже закончился весь в городе,....а сейчас еще и не известно из украины его вообще буду возить или нет, именно гидрохлорид.

 

у меня гидрохлорид с бобика)) его то вообще экономить надо

 

Подскажите, сейчас достать его напряженка? Имеет ли смысл мотаться по аптекам северо западного района?
И почему исчезать стал? Запретили?

 

Доброго вечера всем. Про дозировку понял. Но хотелось бы точнейшего ответа на вопрос. БСАА можно с ним? Эффект не пропадет? И как долго он действует? Тренировка 2 часа, кардио 30 минут. Пить перед треней? Или перед кардио?

 

С БЦАА - не стоит. Их прием так же повышает сахар в крови. Разумней пить в середине тренировки\ближе к концу, перед кардио.