Локальное похудение (локальная сушка) | Страница 2 | Питание | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bk.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bk.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
Do4a

Локальное похудение (локальная сушка)

Тема в разделе "Питание", создана пользователем Do4a, 11 мар 2011.

Страница 2 из 5
  1. Artemio
    Artemio
    а как же гормон роста)))))и местные иньекции кленбутерола, который как я понимаю редкая вещь, интересно насколько это эффективно
    Artemio, 13 мар 2011
    #31
  3. Do4a
    Do4a
    Это ты к чему?) К локальному похудению? Ты в курсе что если колоть в одно место, то жировая клетчатка разрушится навсегда)
    Do4a, 13 мар 2011
    #32
  5. Artemio
    Artemio
    к похудению конечно)))то есть больше в этом месте худеть никогда не придется?
    Artemio, 13 мар 2011
    #33
  7. Do4a
    Do4a
    По сути да:) если долбить уколы в 1но место то жир ткань никогда не восстановится
    Do4a, 13 мар 2011
    #34
  9. Artemio
    Artemio
    так вот он выход)))колоть в свои проблемные места
    Artemio, 13 мар 2011
    #35
  11. kother
    kother
    Покаже пожалуйста результаты наглядно визуально.
    kother, 13 мар 2011
    #36
  13. Do4a
    Do4a
    Через 3 недели у меня кончается период набора массы, и начну сушить пресс по етой методике, тады и покажу :)
    Do4a, 13 мар 2011
    #37
  15. wulv
    wulv
    А кто-то на видяхе говорил, что не надо так заёбываться с прессом, нэ?
    Да вообще, 40 минут нереально, делая скручивания две минуты пресс будет адски жечь так сильно, что мама не горюй.
    wulv, 13 мар 2011
    #38
  17. Artemio
    Artemio
    да жечь будет адски, но ведь no pain…
    Artemio, 13 мар 2011
    #39
  19. Do4a
    Do4a
    Уася, не путай накачку пресса и его сушку! В данном случае идёт его сушка =)

    Пресс не будет сильно изнемогать, т.к идёт 1 минута скакалки которая даст разрядку и разгонит кислоту!

    По поводу видео, в конце ролика я говорю, что пресс есть смысл прорабатывать на конечных стадиях, для нас такая стадия это лето! Сам пресс уже обладает мышечной массой, которую просто осталось за две недельки вогнать в пиковую форму :)
    Do4a, 13 мар 2011
    #40
  21. Do4a
    Do4a
    Ага сверху справа написано)
    Do4a, 13 мар 2011
    #41
  23. wulv
    wulv
    Бля, но 40 минут это дофига, навряд ли кто выдержит такой темп «10-15 секунд(между подходами)»
    wulv, 13 мар 2011
    #42
  25. Do4a
    Do4a
    Сократи до 30ти :) учитывай что ты за эти 30 минут получаешь ещё и выносливость хорошую и в целом небольшую просушку самого тела!

    По сути в конце тренировку идёт кардио нагрузка 10-15 минут, так вот считай что ты можешь уже не делать её, а время это посвятить прессу и скакалке
    Do4a, 13 мар 2011
    #43
  27. wulv
    wulv
    Давай хоть фотоотчёт, как ты сказал тут, сделаешь, а то таких как я — не верующих — много…
    wulv, 13 мар 2011
    #44
  29. Do4a
    Do4a
    Через 3 недели буду сам сушить пресс по этой методике, там и увидим :)

    А так я думаю стоит довериться, тем более, что аргументация весомая, да и сам журнал весьма авторитетный
    Do4a, 13 мар 2011
    #45
  31. Artemio
    Artemio
    да уж тут не знаешь кому верить, они все то одно доказывают, то другое-надо на себе пробовать)))))))
    Artemio, 13 мар 2011
    #46
  33. Do4a
    Do4a
    Я раз опробывал, и локальную сушку и обычную… ощутил разницу! Сейчас жажду апреля, дабы поскорее начать сушить пресс, прям пиздец как хочу тонкую талию xD

    Много за компом правда сижу
    Do4a, 13 мар 2011
    #47
  35. Artemio
    Artemio
    а что с программой тренировок какие изменения?
    Artemio, 13 мар 2011
    #48
  37. Do4a
    Do4a
    Немного конкретнее вопрос задай)
    Do4a, 13 мар 2011
    #49
  39. Artemio
    Artemio
    будешь ли изменять свои основные тренировки? или же просто в конце каждой усиленная работа на пресс?
    Artemio, 13 мар 2011
    #50
  41. Do4a
    Do4a
    Да буду, немного уменьшу число подходов :)
    Do4a, 13 мар 2011
    #51
  43. Artemio
    Artemio
    а рабочие веса?
    Artemio, 13 мар 2011
    #52
  45. Do4a
    Do4a
    Всё остаётся неизменным, только добавляется этот блок… единственное что слегка стоит порезать углеводы :)
    Do4a, 13 мар 2011
    #53
  47. kother
    kother
    реально делать даже подряд 40 мин, посмотри на рекорды по прессу люди его сутками качают. Я када испытывал подходы по 400 подъемов корпуса на это уходило минут 10-15 и нормуль
    kother, 13 мар 2011
    #54
  49. DUH
    DUH
    Будем тестить)
    DUH, 14 мар 2011
    #55
  51. Do4a
    Do4a
    Воистину практик и экспериментатор
    Do4a, 14 мар 2011
    #56
  53. Elen
    Elen
    А теперь поясните пожалуйста тугой Лене, что с чуваком на картинке?=(
    Elen, 14 мар 2011
    #57
  55. Do4a
    Do4a
    Он пришёл к успеху
    Do4a, 14 мар 2011
    #58
  57. Elen
    Elen
    Спасибо за конкретику.
    Elen, 14 мар 2011
    #59
  59. Do4a
    Do4a
    Do4a, 14 мар 2011
    #60
Страница 2 из 5