Натуральный Успех !! !!

по поводу натуральной сушке,почему бред?
может ни разу не пробовали?
Витамины+бца+термодженик+блокатор жиров и углеводов+клен+кетотифен и белковая диета.

Самая натуральная сушка на свете! Автор не сушится потому, что он лифтер.

Я до зала весил 67кг при росте 186, был сухой. Жрал все подряд. С чего ты сделал вывод, что склонен к набору лишнего?

Мы все учимся. И я уверен каждый толковый атлет может смело сказать, что год назад он ни черта не понимал в тренинге, потому что каждый год мы оттачиваем умения, силовые технику, знания, узнаем что-то новое о своем организму....
Вот потому я и пишу, что ИМХО так делать предпочтительней. А следовать моим рекомендациям или нет это твое личное дело.
ДА и экономичней будет купить банку мальты чем каждый раз давить свежий сок.
З,Ы
Я вообще не сторонник соков, так как сахариды ускоряются а такой полезный компонент как фибра уходит в мусору.

Что-то клен и всякие разные блокаторы углеводов у меня в мозгу плохо сочетаются с понятием "натуральный тренинг".
С точки зрения влияния на гормональную систему - да, "натурально", так сказать.
С точки зрения общего влияния на организм - все далеко не так радужно. Тот же Рет с фитспорта вообще никому, кроме выступающих спортсменов, не рекомендовал кленбутерол употреблять.

Ты вообще не понимаешь о чем я. Читай статью внимательно. Я и слова не сказал о том, что надо забить на питание и спорт.пит! Я внес в это здравый смысл и стараюсь избавить людей от фанатизма, к которому вы так ПРИЗИЫВАЕТЕ. Подсчет калорий и вера в БЦАА и все остальное - для меня фанатизм. Кстати. Вот animal stak+animal m stak работают, но видно там какие-то гормоны имеются, выхлоп не суперский, но он чувствуется + надо применять оба сразу и это дорого. не вижу в этом обязательноого.

Бананы это broscience. Так было принято, что тренировку нужно закончить протом и бананом. Но в реальности вам бананы после тренировки не нужны.

Поэтому в статье я про сок не писал, это мое личное, что я знаю мало кому подходит. в общем я уважаю твою точку зрения, как ты надеюсь и уважаешь мою. Все индивидуальны, под одну планку нельзя всех ставить, поэтому кто-то в твоих советах найдет больше смысла, кто-то в моих, а кто-то НАС вообещ ПОШЛЕТ К ЧЕРТЯМ НАХ и скажет ВОТ БЛЯ КАК НАДО!

LG это отдельный разговор, и называть его минусом по меньшей мере некорректно.

слушай, ну тогда витамины тоже нельзя есть, ведь они химическим путем изготовлены!
и креатин нельзя пить!он тоже химически обработан!
Бред!
понятие "натуральная сушка" из уст автора звучит как, сушка без приема АС.

Тогда понятно,что из всего арсенала он оставил только креатин и средства для суставов

Название статьи подкупило... А так... Миф 1 и 2 - вопросы дискуссионные. Только с 3-м согласен почти полностью, но в нем, как было выше сказано, мало нового))).

Знаешь кто такой Константинов? Вот у него интуитивный тренинг, а что он подразумевает под этим значением, ты понятия не имеешь. я следую его принципу.

Не сушка, а похудение и в моем случае это не грозит.

С моим телосложением, если я не насилую себя кучей тыс. калорий, я не набираю лишнего веса. не в лифтинге дело.

значит в ненадобности)

Вывод сделан. Не хочешь срача. Пиши много букафф и мало картинАк!

Те кто больше эктоморфы, без контроля БЖУ не набирают лишнего. Хотя смотря что жрать.. Я просто сам по себе уже привык вредное мало кушать и пить, в основном полезное и мясо. видно и БЖУ нужный соблюдаю.
Так что прошу простить, пожалуй тут я погорячился.

Зря вы ребята кленом балуетесь, есть более мягкие препараты. А клен оставьте профи.
А то потом меня фитоняшки забрасываю вопросами как пить клен потому, что ей знакомый барыга его очень рекомендовал

И снова спасибо за важное замечание!

Само собой, и тоннаж, и интенсивность должны учитываться в равной мере, именно поэтому я веду несколько уровней аналитики, наиболее обобщенным из которых является именно интенсивность.

Правда, я ее иначе назвал...

До таких тонкостей я пока не дошел... Считаешь, что они востребованы при моем характере тренировок?

может и мягкие, но такие же действенные?
л-карнитин чтоль?)))))))))))))

Йох, кофеин, Синефрин

спорный вопрос.
тот же кофеин не сравниться с кленом
и где данные,что тот же кофеин в больших кол-ах не вреден?

я не понимаю, объясните. всегда после трени жрал бананы, потом через 15 минут протеин пил, а потом ждал час-полтора и гречку с мясом. так что вообще правильнее есть после трени? з.ы: после тренировки (анаэробной и аэробной) просто дико хочется быстрых углей...

Кофеин термодженик хороший, а Йох очень сильный липотропик

вреден эхеей как)

+100. п.5 распечатать и повесить на стенку. На первые 1-2 года больше теоретических знаний 90% народа не нужно.

а клен и термодженик и липотропик вместе.

Ну сравнивать вред от кофеина и от клена это как сравнивать слона и моську.
Из сильных жиротопов это ГР,ДНП, Клен
Более слабые ЭК,ЙК, Т3
Еще слабей
СК, кетоны
+ есть вспомогательные добавки
ЭЗЧ, CLA, карнитин, тирозин.....

Соответственно степень вреда соотносима их эффективности.
Только ИМХО для натурала вообще не стоит принимать клен. Это очень сильный препарат и побочки от него выше чем от СК, ЙК, ЭК.

Пиздец, кинулся читать, я один английский на уровне школы знаю? My name, mather, father.