Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Так у тебя там не грамм Омеги если чё)) Чтобы грамм Омеги набрать, надо 2-3 граммовые капсулы закинуть, в зависимости от того, какой процент Омеги в капсулах)

Орехи на кокосовое масло заменил - максимально режу Омега 6)

 

Вот ты душный, епона мать, он явно не про то, что ты спрашиваешь вопрос задал, а весовку по граммам в капсулах, я то тебя понял, но ты на ходу вопросы придумываешь явно

 

Можно и больше)) Детям до 10 лет рекомендуют 1-2гр.
Лично я на курсе АС принимаю 8-10гр, не на курсе 3гр.
Бери Омегу такую, чтобы сумма двух кислот EPA и DHA была равна минимум 750 мг. Например, 500 EPA + 250 DHA.

 

Гейнер со сложными углями какой посоветуете , и главное где щас нормальный взять) если говорить про магазину в России

 

Бля, это одно и то же, что сказать - ем 500 грамм курогрудки и получаю 500 грамм белка)) Думаю, он имел ввиду именно грамм Омега 3, а не вес препарата)

 

Приветствую, ну ты видишь, за него думаешь, а он может и не знает, что такое EPA и DHA, оно может и грудка твоя на 500 грамм грудки 500 грамм белка, у вас там может свои куры, чиста белковые

 

Гречка. Бери в Пятёрочке.

 

Наверно нет особого смысла в гейнерах, как и много лет назад, хотя если есть прям желание именно гейнер, на мегамаркет зайди, если никогда не покупал там, применяй код fr271wtg426
На первую покупку скидку получишь 1 000 рублей ну и сберспасибо дадут, хотя бы будет дешевле, скидка от 2 тысяч рублей применится
Гейнер GeneticLab Nutrition Mass Gainer, 1000 г, cookie
https://megamarket.ru/catalog/detai...tion-mass-gainer-1000-g-pechene-100023624391/

 

С учётом того как он заморачивается, думаю, что знает - что такое ЕРА и DНА, а если и не знает, то благодаря моей душности, узнал))

 

Так и написал бы ранее толково и обстоятельно, а не как ты любишь про курогрудки со 100 процентами белка, да про гречку на каждый день, не все любят гречку, это факт, а то, что ты её любишь каждый день, так это прям уникальный случай, у всех остальных уже бы отвращение к гречке и к курице появилось бы

 

Ребята, всем привет, на работе подарили серт. на спортпит, что посоветуете (кроме протеина)? Я на фарше, поэтому креатин будет неуместен)

 

витамины
бады какие нить

 

Чем неуместен креатин на фарше?

 

Всем

 

Возможно конечно
Но что то не припомню что с ним не так

 

Я как знаю ААС усиливают синтез креатина.
Так что его из мяса много набирается.
А лишнее только почки нагружать.

 

Метан точно, остальные вроде тоже усиливают синтез креатина.
Но утверждать не берусь.

 

Всем привет. Есть ли смысл пропивать хондропротекторы,в том числе мсм при протрузиях/экструзиях. Насколько ждать от них эффекта или это пустышки по большей мере ?

 

Привет.
Смысла нет.

 

мcм рабочая добавка
еcли производитель нормальный

 

ребята, привет)

1. GLS который от Кирилла Сарычева - нормальный бренд добавок или пустышки? Ценник хороший.
2. Тот же вопрос но по бренду aTech ёбатон что принадлежит Андрею Коновалову.
3. ПРП как то резко подскочил в цене, кто недорого сейчас делает нормальный белок? Какие бренды можно рассматривать?Пробовал PrimeCraft - вкусы вообще не понравились, рвотный рефлекс вызывали. Boombar ценник тоже куда то в космос улетел.

 

А оно тебе нужно? Переходи на анаболики, дешевле и профита больше))
Большинство из местных сидят на курсах и не пьют спортпит))

 

Российский спортпит это в лучшем случае расфасовка разбавленного импортного продукта. Грубо купили мешок прота, рабодяжили и рассыпали по банкам с наклейками от блядь Кира Сарычева))) так же и с другими продуктами. Профит от спортпита вообще не заметен это чисто плацебо, для малолеток. Чисто мое субъективное мнение.

 

Где щас вообще протеин покупать?) на маркетплесайх пишут что подделки и тд) можете в личку хотя бы проверенных магазов накидать?

 

А нахуй он вообще нужен?

 

Только в составе комплексной терапии.
1. Производитель.
2. Дозировка.