Почему BCAA не работают? Мифы об эффективности аминокислот. Обзор исследований

Проверено)))штырит не по-детски. Вчера закинул в рот и случайно входнул. Приседал как ужаленный.

 

Тогда уж лучше под язык.
Спецы, блин...

 

Покажи для начала накачанного биохимика, или который приседает хотя бы 200кг.

 

Перед тренировкой пью БЦА, в другое время для себя не вижу смысла пить БЦА. Не знаю, но с ними не много легче заниматься. Пробовал так и так.

 

18 лет в зале,спорт пит начал пить пол года назад..ВСАА и прот...Прот редко пью..ВСАА каждую тренировку по 30 грамм.Легче стало заниматься со временем,месяца за два..до этого вообще через палку ходил,апатия была страшная..ВСАА работают,и хорошо,хоть и медленно.Проверенно временем.
Если ты на химке,то какой разговор,)))конечно весь спорт пит тогда пустышкой кажется.)

 

Так вся качка-сплошная биохимия да миомеханика. :)

 

почему мнение некоего цацулина считают авторитетным? ну если не авторитетным то хоть как то заостряются на им озвученном мнении, вроде бы он ни к спорту, ни к медицине, ни к пищевой промышленности никакого отношения не имеет и никогда не имел, я понимаю человек получил бы к примеру мед образование(желательно высшее), работал какое то время например гастроэнтерологом, а так обычный интернетный троль по моему, только раскрученый своим же каналом

 

А тут дела не в его мнении, а я думаю каждый хотя бы пробовал эти БЦАА, и если человек не обладает чудовищным самовнушением, а будет трезво оценивать тренировки с ними и без, прогресс с ними и без, то будет не сложно сделать вывод, что толку от них вообщем то не много, или же совсем нет при их то стоимости. Но если у тебя денег дохера, то ты даже загоняться не будешь по поводу работают они или нет, проверять там че-то, хуже однозначно не будет. Цацулин просто дал повод людям поразмыслить, что к чему

 

соглашусь с вами..
Цена ВСАА крайне завышенна!!!!!!!!!!!!!!!!
НО!!!!!!!
если брать на МП,со скидками,то по цене нормальная,В зале помогает!!!!
Добавка однозначно рабочая,весь спор в цене на неё!!!!

 

Хуй там. Пока ни один человек в этой теме не ответил как именно они "работают", кроме довольно эфимерного и весьма субъективного расплывчатого расклада про "лучшее восстановление" и "с ними лучше тренироваться". Чем лучше ? В чём лучшее восстановление выражается ?
БЦА - это полная хуйня, яркий пример крутого маркетинга и лакмусовая бумажка на лоха.

 

ИМХО ВСАА эт типа витаминов..Их работу тоже не особо чувствуешь,но без них вообще ни как.Так и с аминокислотами..Эта не химия что-бы пруху ощущать,но без них тяжелее однозначно..
Весь спорт пит можно не пить,если тоннами сжирать полезные продукты)))
Так что каждый выбирает по себе..

 

кто что думает или знает про L форму???

 

вот это видео больше похоже на правду! чем туфта с Борей...

 

только что проверил все БЦА от МР, везда Л форма. и во всех аминокомплексах тоже многие Л формулы) что радует)))
правда смотрел на сайте. завтра в отделе на упаковках проверю.
аналогично в моих любимых БЦА от МРМ тоже Л формула, включая глютамин!

 

поддерживаю)

я с утра гейнера бахнул и збс

а то с утра жрать не могу

в бжу все вписывается

 

Меня все время гложит мысль, что гейнер это не полноценная еда, а так, коктейльчик)))

 

Ну так то да, "коктейльчик". Только дико сахарно-калорийный, да и в целом глупый. Я б лучше отвертки уж тогда хлопнул)
А на этот вброс денег купил бы пожрать чего поинтереснее..

 

Мне нормально, даже жир не растет. Дешевле обычной еды получается.
Гейнер пью вместо творога, и дешевле, и вес набирается, и жкт легче. Никаких негативных эффектов от замены не заметил, только плюсы.

 

Работают. Проверил на своем организме.
Ну а на ком не работают, чтож, тут много определяющих факторов
и не нужно быть теоретиком цацулиным чтобы это ясно понимать.
Имхо, не попробуешь - не узнаешь.

 

не все
сан или mhp вполне неплохой состав

Я с утра жрать нормально не могу.

 

Это все из-за пратеинав

 

обколются своими протеинами и ябуть друг друга в жопы!

 

В MHP вроде бы соя в составе.
Мне понравился Max Size от MEX USA. Сейчас пью мальтодекстрин с протеином, тоже нормально, не хуже брендовых гейнеров. Ароматизатор с сахаром добавил и заебца.

 

я пью полпорции сан масс эффект
100 г углей и 25 белка

шикарно)

знаешь, место мальты советую купить овсяное толокно)
это сложные угли) и мешается с протом просто ахуенно)

 

Хотел прикупить их. Но мне и на мальте хорошо)) Бахаю 100г мальты, черпак прота в 300мл молока- есть не хочется часа так 3. На толокне часов 5 не будет хотеться есть походу.

 

Пил бсааахи Scivation Хтеnd и Modern, известные, пьются хорошо и растворяются полностью, Хtend вообще арбуз вкусные, но состав как будто половина содержимого чисто для того чтоб приятно пить было. По эффекту чуть ощущается у Modern, а Xtend вообще НИЧЕГО. Сейчас пью Npn bcaa обычные или с аминками Eaa Strong. Перед тренировой закидываю, растворяются плохо собственно, зато работают, заметен прилив энергии и мышцы быстрее восстанавливаются.

 

Ты их со стероидами наверное перепутал...прям прилив сил и мышцы ты так прям определил восстановление

 

вроде неа, конечно), все это конечно в легкой форме, но эффект есть.

 

че ты несешь? засунул себе в грызло толченую курицу и говорит,что ему полегчало..ты мля в зале такую хрень тока не говори никому..18-й стажеровик-спортсмен блиать..а вялость у тебя была,потому что сто пудово заплыл водой т.е. эстраген был завышен наверное.вместо этой лабуды сходи на анализы лучше и пей аспаркам-вот от него реально легче на трене дышать и работать,потому что сердце работает а не долбит как у зайца

 

Видимо наличие лейцина вызывает выброс инсулина в кровь, а он, воздействуя на мозг подавляет аппетит. [/QUOTE]

Выброс инсулина провоцирует гипу,а гипа-это неебическое чувсво легкости,и страшный,панический жор! (Все диабетики испытывают панику и жрут без остановки,пока сахар не повысится,хотя надо сьесть пару таблеток глюкозы,и подождать 10 минут спокойно....ага,хер там,жру глюкозу,печенье,или батон с вареньем.пока станет ок,успеваю полбатона зажрать.так что нихера не подавляется аппетит.как раз наоборот (диабет 13 лет)