Протеиновые батончики.

11 грамм белка и 9 сахара. кому это надо то?

 

Попробовал протеиновые печеньки от МП, понравились гораздо больше батончиков High Pro Deluxe. Печеньки мягкие, легко усваиваются, от батонов почему-то тяжесть в желудке. ИМХО.

 

[Мертвая ссылка на картинку]:https://apf50.mail.ru/cgi-bin/readm...g&cn=IMAG0507.jpg&cte=base64&preview=1&exif=1
Тоже оставлю хваст, пришли печеньки с двойным шоколадом. Они шикарныеее! :) 37,5 белка шик! :)

 

шик, блеск, белок и шоколад ))) жаль фото не загрузилось, или у меня не показывает

 

о_О вчера была. Короче пофиг, печенька как на фотке сверху, только вкус дабл шоколад)

 

понятно спс.

 

Здарова, Дочата. С недавнего времени заинтересовала данная тема и хотелось бы послушать ваших советов а ля:
Какие лучше, могут ли заменить полноценную еду, качество протеина в них, и стоит ли их вообще есть?

 

Можно, если бюджет позволяет.

 

Полноценную еду протеиновыми батончиками, конечно, не заменишь на постоянной основе.

Протеиновыми батонами можно либо дополнять основной рацион, состоящий из нормальной еды, либо, использовать их периодически, когда из-за жизненных обстоятельств нет возможности нормально поесть. Например, едешь ты в командировку и в дороге в машине вынужден пропустить обед. Или в отпуск летишь и ждёшь вылета самолёта в аэропорту.

Качество белка (как и его количество) в батончиках сильно разнится. В хороших батонах белок полноценный, вплоть до изолята сывороточного белка встречается. А в дешёвых батончиках белок может быть соевый или вообще половина в виде желатина.

Ещё нужно обращать внимание не только на белок, а также на то, сколько в батончике углеводов, какие они, сколько жира, клетчатки.

Мне нравятся батончики Optimum Nutrition Opti-Bar и Quest Nutrition Quest Bar.

 

Если не на сушке/диете - отличные по вкусу и составу эти https://ru.iherb.com/pr/BNRG-Power-...kies-and-Cr-me-12-Bars-1-4-oz-40-g-Each/33106 и более-менее эти https://ru.iherb.com/pr/Optimum-Nut...Birthday-Cake-12-Bars-2-22-oz-63-g-Each/72501 (вкусы и у тех, и у других все ок).

 

Я бы вот эти посоветовал https://ru.iherb.com/pr/Grenade-Carb-Killa-Bars-Peanut-Nutter-12-Bars-2-12-oz-60-g-Each/72692 или https://ru.iherb.com/pr/Oh-Yeah-One-Bar-Birthday-Cake-12-Bars-2-12-oz-60-g-Each/68744
наверно самые вкусные и мягкие. Можно даже у нас заказать по одной для пробы.

 

Oh-Yeah вкуснее Квестов, соглашусь. Кстати, ты пробовал те, на которые я давал ссылки выше? Вафли вообще супер.

 

Нет не пробовал.

 

Будет желание, возьми. Единственные из всех, у которых вкус обычной человеческой вафли без привкусов прота и пр.

 

Недавно пробовал шоколадные Hardcore Protein Block от Best Body Nutrition.
Вкус как по мне норм. Похож на детский гематоген. БЖУ на 90 грамовый батон - 45/10/20 (сахара всего 2 г).