Разоблачение мифов о питании.

У меня талия тоньше, чем у тебя, если что(посмотри на мою фотку, когда такая же хуйня чет там про талию пернула, но отлумзала и свалила вообще с дочи). Это первое.
Пришлось специально для него после кроссфита сфоткаться в офисе(этой зимой):

Хотя в моей статье ты ее можешь найти, это НЕ проблема. Ты опять сыпешь словами, причем НЕ подтвержденными ничем. Чтобы меня задеть, нужно все-таки стараться лучше, а НЕ той тупизной, что ты тут разбрасываешь. Будь оригинальнее, говори по делу, а НЕ своими одноклеточными мозгами.


Второе - я пришел в зал с собственным весом в 52 кг. Это кто по телосложению?
А ты обычный пустозвон, который хотел своей первой статьей снискать моего одобрения (даже в видео рассказывал о симпатиях), а получил лишь только бревно Ильича под хвост, отчего взвыл и начал бросаться дерьмом.
Такие типы как ты - убоги, они НЕ имеют своей точки зрения, а ищут поддержку у других людей, пытаясь им нравиться. Самый гнилой тип. Таких обезьян я много встречал по жизни, так что НЕ ты первый, НЕ ты последний.

Кортизол непосредственно вызывает распад мышечной ткани в условиях стресса в целях энергетического обеспечения организма

Чё?!

Это чьи слова, чудила?

Правильно, придурок, без гликогена в гепатоцитах (ты хоть в курсе что это?) какой тебе нахуй анаболизм?
Пиздец, ты полный долбо ты о кортизоле ничего не знаешь вообще.

Послан в игнор по причине полного отсутствия знания предмета спора.

Дятел, ты бы прежде чем здесь выёбываться сперва хоть выяснил, что энергетический баланс (твой гликоген в гепатоцитах) восстанавливается кортизолом за счёт распада мышечной ткани. Люди, находящиеся в состоянии хронического стресса (т.е. повышенного уровня кортизола), теряют мышечную массу, а не набирают её. А каком анаболизме ты тут байки заливаешь?

Тебе с самого начала объяснили, что речь идёт о снижении вредного влияния кортизола на мышцы с помощью БЦА. Что ты здесь втираешь про гликоген в гепатоцитах? Если человеку перекрыть кислород, он сдохнет, не будет ни гликогена, ни гепатоцитов, и никакого анаболизма не будет, и что? Можем ли мы говорить об анаболическом эффекте воздуха и какова ценность подобных заумствований?

и мне не завидуй :) я вот скоро на диетку сяду, когда буду к соревнованиям готовиться, выставлю фотки своих сепарированных дельт и тоже стану химиком :)

Я специально для тебя сделаю замер талии и поверь, у меня меньше :) даже на массе, даже с весом 89кг в данный момент :). я думал ты с мозгами, а ты только с языком. ну а после фразы "определю химик или нет по фотке" - тебе поставлен диагноз - ПЕРДУН.

Для тебя стриптиз клеймо?!
Если тебя поставить перед выбором быть бедным или работать стриптизером что ты выберешь?
У него есть деньги,власть (пусть и на хардгейнерами) и знание.
Думаю с девушками у него тоже проблем нет. Что еще можна хотеть от мужика? А теперь вопрос. А что есть у тебя?!
Судя по комментарии на ютубе и количества просмотров и информация для людей РАБОЧАЯ.

и хз где у тебя на фотке узкая талия, я же сказал, как у коровы.

Он имел в виду не на вид как корова. А в плане того,что корова целый день нихуя не делает а только жрет траву.

Бобик а почему тебе не похуй на Борисова. Он же вроде видео пилит только себе на канал никому не говорит СМОТРИ МОЕ ВИДЕО И ДЕЛАЙ КАК Я ТАМ ГОВОРЮ. Правильно? Откуда столько негатива??? Мб из прошлого остались плохие ассоциации к стриптизерам? Наверное случайно попал на мужской стриптиз будучи подростком??

У меня знакомый по ночам есть всегда )) форма просто ахтунг )

Письками в твоем возрасте меряються только долбо*бы.

Мерить там где она больше всего.

Какие спортсвики ?)) Недалекий ты какой-то нить разговора теряешь. Я биохимию знаю прекрасно. Я нигде не написал, что кортизол давят БЦАА. Не уверен, что они на него влияеют как-то вообще. Для этих целей есть инсулин. Я задал этот вопрос тебе именно поэтому. А причем здесь сила и ластмен и я, я так и не понял. Я занимаюсь ББ и мне сила не особо интересна. Её рост, это побочный эффект от занятий, направленных на максимальный рост мышц.

Перед соревнованиями люди например сбривают растительность. И они не геи ... это не определяющий фактор.

С прибавкой восстанавливаются поврежденные сократительные структуры) Белки, разрушенные катаболизмом не попадают под компенсацию.

У меня нет нихуя, я студент-нищеброд, выебывающийся на доче ради компенсации своих бесчисленных комплексов.
А, хотя нет, я вспомнил, что у меня есть - мою профессию никто не считает пидорской.
Считаю ли я стриптиз клеймом? Да, считаю. Точно также как проституцию, съемки в порно и пидорское отношения предпринимателя к клиентам (и наоборот).
Если для современной российской молодежи кумиры - это шлюхи, пидоры, кидалы и пиздаболы, что же, пизда современной российской молодежи. За кого деды свои жизни отдавали, хуй знает.

Гиганты это Шелестов и Лесуков, люди у кого много мышечной массы, но никак не уважаемый Ластмен. Всё в компот намешал.

Те белки уже давно на аминокислоты расщеплены и в виде глюкозы утилизированы

Смешной ты. Если у тебя талия уже, чем у меня, значит ты вообще слабак. Слишком узкая талия - признак слабого человека. Эстетический пидорас это называется.
Если ты ипашишь в зале тяжелые веса, то у тебя НЕ может быть по определению слишком узкой талии. У меня достаточно узкая, но это НЕ бросается в глаза, слава яйцам. Я бы даже прибавил 2-3 см к ней, чтобы пропорции лучше были (в моем понимании). Считаю мало того, что смотрится это уебищно, так еще и слабо.
Это опять первое.

Второе: Вижу, что основное ты проглотил и ничего НЕ сказал по этому поводу. Неужели крыть нечем? ты что?! Напрягись, у тебя получится, я верю!

Странный диагноз! Лучше тогда было бы - экстрасенс. Пердун-то здесь при чем? Совсем крыша отказалась работать? Прошу, напрягись. Тебе природа дала мозг, распечатай его, начни использовать. Потеряй мозговую девственность, призови мысль!

Слишком узкой талии не бывает )) Узкая талия выгодно помогает скрасить пропорции почти во всех позах, особенно в широчайшие спереди, да и в задних позах она важна. Можно глянуть на Сидорычева, там широкая мешает.

Вообще говоря, существует теория, согласно которой мозг, обнаружив повышенную конценрацию БЦА в крови (за счёт приёма), думает, что мышцы уже находятся в процессе серьёзного распада и, вследствие этого, снижает выработку кортизола

Врядли. В таком случае, кортизол должен упасть и после того, как в крови пополнится уровень аминокислот за счет катаболизма.

Я НЕ собираюсь выступать, о чем ты? Я НЕ эстетствующий пидорас, мне это НЕ нужно.
Если кто-то выступает - ему это нужно, я НЕ спорю.Он на этом делает деньги и старается себя подвести под определенные критерии. Но сейчас-то речь НЕ о том.
Какая-то обезьяна (которая вообще выглядит, как обосрыш, НЕ знакомый с железом), начинает что-то говорить о пропорциях, вообще ими НЕ обладая. Бля, парадокс!

Я же вообще НЕ качаю пресс. Даже и НЕ вспомню, когда это было, если честно. Мне важно сделать набор упражнений за кратчайшее время, мне важна функциональность.
Я НЕ понимаю людей, которые фигачат талию по какой-то системе, лишь бы это было КРАСИВЕЕ. Бля, народ, вы че?!

Пояснение: я очень даже за наличие пресса. Речь идет только о талии.

ПыСы: ясен хрен, что Сидорычеву тяжело в ББ. Он же веса какие хуячил! Лишний раз доказывает, что тяжести талию расширяют. Тот же Кокляев, когда он заявил, что собирается попробовать себя в ББ, Сидорычев сказал, что у Кокляева будут те же самые проблемы.

И почему сразу пидорас ? Каждому свое ) Мир всем. Устал уже спорить сегодня )

Мы болтаем. Непринужденно! Почему бы и НЕ поглумиться?

Так он и падает! И это не я только что придумал и теория та тоже отнюдь не моя. Если кортизол вызывает распад мышечной ткани, то логично регулировать его выработку тем или иным образом в зависимости от степени распада. Ну вот уровень БЦА и регулирует

Простое подтверждение - после тяжелых тренировок наступает состояние умиротворенности, можно даже сказать кайфа, что объясняют именно снижением гормонов стресса в крови

Насчёт талии согласен, а Кокляев, по моему мнению, только зря время и здоровье теряет. Давно хотел это написать, самое правильное для него было бы заниматься тем, что у него лучше всего получается, а именно штангу подымать. В качестве билдера, думаю, вряд ли ему что-то светит, и кто его вспомнит как стронга лет через 50? А так рванул бы килограмм 220, да толкнул килограмм 270 и навсегда вошёл бы в историю...

У него, вроде, тёрки с Ригертом были (тренером сборной по т/а), а сейчас Ригерта сняли, Саню Венкова поставили, он нормальный мужик, не думаю, чтобы он стал Мишане палки в колёса вставлять

а зачем ты тренировался на голодный желудок? тем более судя по всему на силу? нет, автор дело говорит, многое проворено на себе, но в крайности зачем кидаться? все же умеренно поесть сложных углей за пару часов до силовой тренировки уж точно в плюс будет.