сильно болят кисти | Страница 2 | Общий (спорт) | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bk.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bk.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

сильно болят кисти

Тема в разделе "Общий (спорт)", создана пользователем АйБолЫт, 14 мар 2013.

Страница 2 из 2
  1. Lifter

    Lifter Jagshemash!

    Отдыхать не пробовал? Кистевые бинты нужно использовать на больших весах.
    Однажды я забыл на подход в приседе надеть кистевики, и у меня кисти "выломались" (вес 200 был), так после этого мне пару недель даже дрочить было больно. Примерно месяц не делал упражнения с прямой нагрузкой на кисти. Потом еще пол года болели и практически все упражнения выполнял в бинтах. Заживали очень медленно.
     
    Lifter, 30 мар 2018
    #31
    • Нравится! Нравится! x 3
  2. Doctorkors

    Doctorkors Новичок

    Понял, спасибо теперь буду использовать бинты, ну и в больничку сгоняю, посмотрим что скажут.
     
    Doctorkors, 30 мар 2018
    #32
Страница 2 из 2