BCAA

чтобы успели попасть в кровь

 

я окончательно запутался.

 

И для синтеза белка тоже. :fu:

 

А без BCAA он тип плохо синтезируется?!

 

Мне остается догадываться, что в твоем понимании плохо.

 

Прочитал что БЦА бессмысленно употреблять если до и после трени пьёшь гейнер.Это так?

 

Михаил
никак, какой-нибудь очередной выдуманный миф)

 

Скорее всего в гейнере содержатся бца, поэтому и не рекомендуют. Ну ты сам должен понимать, что эти бца не на том уровне, что бы удовлетворить твою потребность)

 

А как насчет BCAA 1000 от Optimum Nutrition,можно брать?

 

говорят, здоровые они ппц. глотать тяжко. а так ниче, рабочие

 

BCAA хорошо кушать до трени, после, перед сном. BCAA от оптимума совсем даже не здоровые, но вот кушать надо по 10 штук за раз, так как единовременно рекомендуется принимать 5 грамм BCAA, а в оптимуме 1 грамм в двух таблетках.

 

Если по 5 гр за раз то выгоднее брать порошок BCAA 5000 от Optimum Nutrition.

 

или BCAA500GM от PrimaForce .

 

Выбирая BCAA можно смело забить на фирму и покупать самые недорогие. Бренды умудряются даже в обычные BCAA напихать всякой ненужной хери и позиционировать это как новый продукт)

 

Чего вы все к этому оптимуму пристали? Кому-нибудь известно что есть чудо аминки Performance, AST, Weider, Multipower?

 

я уже давно при слове "вейдер" начинаю нервно озираться. испоганили продукцию.

 

Если у оптиума неплохой казеин, это не говорит что они лидеры во всем. Никому и никогда не советовал ихних бцашек.
Если хотите максимум качества - Performance, если жалко на них денег - AST.

 

а мне САНовский понравились)

 

Почему ты думаешь, что BCAA от оптимума плохие? просто интересно.

 

Почитай отзывы, посмотри рейтинг продукции. Я считаю, что если есть лучше, значит нужно брать лучше. Советские аминки вроде бы тоже аминки...

 

на сушке щас юзаю бцаашки: XTEND и BCAA STACK. вкус обоих очень быстро приеадется. а xtend ещё и горечь в горле оставляет. в принципе на вкус пох (арбуз и апельсин), препами доволен :hi:

 

Чем вам бцашки от диматайза не угодили? Щас их юзаю вроде норм) правда 4 штуки как написано в инструкции маловато...

 

femm
состав, цена по 8.5-9гр за доллар, хотя ты можешь купишь те же аст на 500 капсул, при этом они дешевле диматайза, с простым до безобразия составом и по 17гр бцаа за 1 доллар

 

frizz, Про цену я молчу. АСТ несомненно дешевле диматайза.
Особый разницы между бцашками от диматайза и от АСТ не вижу,разве что только цена...

 

так если нет разницы, зачем платить больше?

 

Ну если есть деньги или не хочется ждать месяц доставки то можно взять и диматайз)
Ну а если бюджет ограничен то АСТ или Now Foods лучшие варианты из бцаа

 

господа! ниид ё хелп! почитал о бсаа, понял что брать не стоит-что стоит...но вот наткнулся на гемор...вот рашил цепануть таблов, но выбор скуден...если не затруднит, гляньте что есть и посоветуйте что лучше брать http://www.sportime.by/index.php?module=shop&categ=61&parent=0&navop=61

 

Тоже думаю, какие взять. На примете от Ultimate 400г - 1150р. и AST 500капс - 1400р. Путём несложных арифметический действий, получается, чтобы достичь одинаковый состав на порцию: L-Лейцин (USP) – 3000 мг L-Валин – 1500 мг L-Изолейцин – 1500 мг - то AST надо по 8 капс есть, и порций на 500 капс - 62, а у Ultimate (в 6г) - 66! Как бе так. Но что-то мне подсказывает, что капсулы поинтереснее, а?