Izum. отчет за 1 месяц!

Ну если трен добавишь может и вправду догонишь... Бабуля то уже в мир иной отошла

 

Постараюсь на выходных какое нибудь видео снять с тренировки.

 

От эстро сиськи в могилу затянули ))

 

Ндам...да нет, рак.

 

У тя конечности в длинну чтоле выросли?)

 

К сожалению, но 8 см как было, так и осталось

 

если мерил как бицулю, то считай, что 6,5 см))

 

яйца шо изюм...

 

Грудь на вдохе?

 

Я этой хуйней не занимаюсь.
В обычном состоянии

 

ноги 59-60

 

а рост какой у тебя , чет то ты на 90+ не выглядишь

 

180 рост.
канеш не выгляжу! Я же жирный дрищ )

 

Слушай не хочу до тебя доёбываться! Но ты уже записался в качалку? Дело личное, но так ты больше наберешь!!

 

Зачем качалка?!?!? С моим компотом достаточно лежать-на диване и пить пиво с чипсами. А в кочалку тока педики ходят! Бабы любят волосатых мужиков с животом. Вот и все

 

Я обычно в конце дня ног жал 100кг на 100 раз одним подходом
Вот это незабываемо

 

С чего вы вообще взяли что я качаюсь! Качка - для натуралов! А для химиков - пиво, чипсы и лежка на диване!

 

Ну жим ногами намного легче чем-присед. нельзя их сравнивать. Абсолютно разные вещи

 

Давай наспор...многоповторку замутим...100*макс...с проигравшего пачка гр)
Только не жим ногами)

 

Я буду гарантом! ))) кстати, готов поучавствовать в споре ))) никогда 100 не жал ногами на кол-во ))
на выходных снимаю видео

 

Так и не жим ногами ведь)

 

100*100...Не ногами...
так не интересно. Я и 10 раз не пожму на грудь. А на ноги попробую

 

О, Изюм растет. Молодец хули. В спине неплохо добавил. Дрочи дельты с трапами побольше.

 

Та бля...приседать на количество с фикс весом)...

 

Дрочу строго по плану! Шеф сказал - я сделал!

 

Если он начнет дрочить, то тгка предплечья как у папая будут)

 

По вебке?)

 

Еба...прям таки отговариваешь меня ))

 

Ну а фигли..тренажеры для жима нлгами различны..и нагрузка соотв тоже)

 

Договорились!
У меня в воскресение присед. Заодно будет видео