Izum.(отчет за 2 недели)

Да, на носки встал. Чтобы напрячь голень. Я ш новичок, у меня, чтобы что-то было видно - нужно напрягать ))) иначе совсем обычный вид.
никако изврата! Обычные подъемны на носки! Только в секретном режиме ))

 

Обычные подъемы на носки!
до конкурса я голень тренировал целенаправленно года 4 назад. Не любил ее качать, боль аццкая! А сейчас чуть не кончаю от этой боли ))) вобщем чем тяжелее и труднее, тем больше мне это нравится и заводит!

 

Не согласен, ноги стали жостче, твердее, но визуально не изменились! Да и прибавка +1см - не прибавка! Хотя, рад даже этому, но через 2 недели будет больше!

 

методигу говори как широчайшие качал ; D

 

Вертикальные тяги

 

Зачем обсырать, не всем дана генетика и и хорошие тренера. Вот и ебемся как можем и умеем.
Всё будет у человека.

 

такой кампот даже катлеру не снился! Я лежу на диване, жру пирожки, колю адский компот в жопу, и только по этой причине что-то чуть пачуть получается

 

Фото сделаны же с разной дальности ни хуя не понятно, выщипай волосы у сосков бля, а так респект за то что следуешь правилам конкурса, народу дохера по факту только парочка выкладывает как всегда, успехов тебе!

 

"Х" - Хушпар.
Хушпар, сука, злой. Накопленные знания, опыт и очки магии репутация позволяют Хушпару, обоснованно послать нахуй большинство форумчан в такой форме, что они и сами не понимают куда именно и за что их послали (они радостно "лайкают" посылающее сообщение). Желчь Хушпара, которая сочится из щелей сервера на котором "вертится" форум, используется в качестве антигельминтозного средства, но не используется в быту так как так как в большинстве случаев вызывает мучительную агонию и смерть пользователя. Хушпар способен одним только добрым словом увеличить уровень саркоплазмы и запустить процесс гиперплазии мышечных волокон, но т.к. никто не слышал этого доброго слова, упомянутые свойства свойства причислены к мифическим.

(Накатило что-то)

 

Х- ...почему то другое слово сразу на ум пришло..

 

Попробуй руку ножовкой пилить - оргазм обеспечен.

 

Почему не загорел и не побрился перед фотосессией ? : Намазался бы маслицем, подвёл бровушки, сделал бы томный взгляд ;O)

 

Но пиздануть-то по-умному надо. Вдруг кто из несведущих падет ниц и воскликнет - О, Великий!!!

 

а может ты дурачок вонять попонапрасну не будешь?

так я и не обсирал. Это мой коммент к "Этя праигрис всяго лешь за 2 недели!!!!! ДАльше будит лачши"

 

но согласись, что ежели бы он курсил тупо..как обычно...то оного результата он мог бы и не достигнуть....

 

а он по-умному курсит? Тут у ребят пару кг за пару недель как делать нефиг прилипает на меташке соло.
Кричать, что курс по грамотному составлен или то, что он стал грамотно тренироваться, потому что у него за 2 недели курса налезло 2 кг.....
Как сказал Владимир Владимирович, если бы у бабки был хер, то была бы она дедом

 

покажи ему на своём примере , как надо тренироваться
с фотками и видео
согласен?

 

так я не тренируюсь

 

вот я тоже к спорту и фарме никакого отношения не имею
но я же не учу тебя как правильно не тренироваться и не использовать фарму?

 

покажи мне пост, где я здесь кого-то чему то учил

 

Веришь нет, но мне глубоко пофигу что и кто пишет...если тебе стало легче от твоих, бессмысленных для кого-то постов, значит я не зря старался. Больше не надо тут умничать. Если всё - хуйня, то так и пиши - хуйня.

 

вот эта фраза:

и вот это высказывание:

 

Рост?

 

В меташке, оказывается, счастье и масса!!! А то понапридумывали кучу препаратов

 

Веришь нет, но мне глубоко пофигу что и кто пишет...если тебе стало легче от твоих, бессмысленных для кого-то постов, значит я не зря старался. Больше не надо тут умничать. Если всё - хуйня, то так и пиши - хуйня.

ну и где я там учил кого то?

здесь я задал вопрос. И констатировал факт.

Тут я как бы типа там процитировал.

НУ и где я кого то учу? Или кто то имени Вова в глаза долбиться?

 

180

 

узум молодец а я вот курсец никак начать не могу барыга подвел, так то видать что подрос но я думал боше вырастиш от сустика.

 

Меташкой курсить надо...на меташке МЯСО растет...Я лоханулся

 

я сустиком и туриком мечтаю закурсить пока не могу тяну на сухую тяжко но идет